1、白肉：可以多吃鱼肉、鸡肉和鸟肉。患者选择这几种肉类多吃，可以减少复发的次数，抑制子宫肌瘤的生长。
2、五谷杂粮：首先五谷杂粮有利于消化，推荐玉米、黑豆、黄豆等等，患者推荐多吃可以调节体内的激素，有利于身体内部协调。
3、干果：干果类食物的营养价值很高，所以很多人都会选择在闲暇的时候多吃一些，味道也很棒。并且，干果类食物对子宫肌瘤有很好的抑制作用，帮助患者减少它的复发率。
说起子宫肌瘤，各位女性朋友我相信都听说过，子宫肌瘤是最为常见的一种妇科疾病了，在女性当中也是非常高发的，有子宫肌瘤的朋友，平时生活中更应该注意饮食，否则就容易导致病情加重，患了子宫肌瘤怎么办？不吃1种食物，多吃2种蔬菜，保你健康无疑 。
对于患了子宫肌瘤的女性，要多吃以下这2种蔬菜，不吃这1种食物，才能保证你的健康无疑。
患子宫肌瘤的女性，不要乱吃保健品：
市面上有各种各样的保健品，根据自己想要的功能也大不相同，如女性就喜欢吃一些让自己的皮肤或者是身材变好的保健品，这样可以看起来更美丽。
而往往在这样的保健品中会添加雌激素的成分，这就会导致女性体内的雌激素水平升高，进而增加患子宫肌瘤的概率。所以，如果你的身体真的有必要去吃保健品的话，也要注意后面的配料表，这样我们可以清楚的知道保健品中所含的成分，不选择富含激素的保健品。
对于已经患有子宫肌瘤的女性更应如此，别因为食用这样的食物，造成身体健康的损失，这样就太不值当了。
患子宫肌瘤的女性，要多吃的
1：豆制品
豆制品是我们每日的必要食材，每天每人健康的选择是摄入大豆以及大豆制品应达到25-35g。
至于传言中说子宫肌瘤的女性不能吃豆制品，更不能吃大豆的说法，大家完全没有必要去理会，反而患了子宫肌瘤的女性更建议吃适量的豆制品。
豆制品可以调节体内的雌激素水平，这主要就是因为豆制品中含有的大豆异黄酮，对女性的身体健康十分有益。如果你是痛风患者，也可以适量的吃，不多吃就不会影响病情。
2：深色蔬菜
深色蔬菜中含有的营养物质非常多，每天要吃半斤左右的深色蔬菜才可以满足机体的正常需求。而对于患子宫肌瘤的女性来说，每天吃足够深色蔬菜的好处，可以更好的补充铁元素，从而预防贫血的发生。
这对于患子宫肌瘤，月经量会明显增多的女性来说是非常重要的，除了深色蔬菜，上面提到的豆制品，这样的食物中同样也是很好的补血来源。
每天都吃足够的深色蔬菜跟豆制品，对病情会大有益处。
如果你也是子宫肌瘤的患者，那么对于饮食方面要更加的多注意一些，平时要多吃一些深色的蔬菜，也要多吃一些豆制品，因为子宫肌瘤会引发出血量比较大，像这些东西能够有效的补血，对身体的健康是十分有益的。
子宫肌瘤患者在做了子宫肌瘤手术后，身体都比较虚弱，这时候必须适时做好患者的护理，特别是饮食护理，才能让患者的身体更快更好地康复。不过许多人并不知道 子宫肌瘤术后吃什么好 ，下面为大家进行介绍。
子宫肌瘤术后吃什么好1、五谷杂粮
患者在日常生活中，应该尽量的多吃一些五谷杂粮类食物，这类食物中所含有的营养非常适合子宫不好的女性。比如像玉米、豆类等五谷杂粮食品，还有就是一些干果类食物，像花生、芝麻、瓜子等，这些食物都是女性保护子宫所必不可少的。同时还要注意，在日常的饮食中一定要确保准点定量，千万不要暴饮暴食。
2、海藻类食物
女性在平时生活中，还可以尽量的多吃一些海藻类食物，因为在这类食物中含有大量的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素，这些营养物质对子宫都具有很好的保护作用。因此在三餐的饮食中，女性不妨将紫菜，海带菜等海藻类食物加入三餐食谱中，以求保护子宫。
3、低脂肪饮食
要想知道吃什么对子宫好，那么在日常的饮食中就要注意保持低脂肪的饮食，这样不但可以保护子宫同时还能预防肥胖。因此女性应该多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐、海带、白菜、裙带菜紫菜、水果等风凉蔬菜及水果，这些食物中的脂肪含量都非常低，同时还含有大量的营养物质，有利于人体健康。
4、清淡的食物
在吃什么对子宫好的问题上，保持清淡的饮食是绝对不会错的，专家指出，患有子宫肌瘤的女性应该尽量少吃一些刺激性的食物，比如像羊肉、虾、蟹、麻椒、生葱、白酒等食物以及饮料。特别是对于一些子宫肌瘤手术后的女性，饮食不能过于精细，在摄取高蛋白以及高热量的食物同时，也不能忽略了维生素的摄入。
子宫肌瘤术后注意事项1、有规律的生活方式：健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的子宫肌瘤调理方式，少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。
2、适当补血：摄入如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等.多吃蔬菜、水果，尤其是番茄，还要兼顾运动及保持愉快的心情。
3、合理规律的饮食：术后饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。
4、不宜过早：子宫肌瘤手术后一般在肛门排气后开始喝少量水，逐步摄入一般性的食物。
精彩推荐：
准生证
计划生育
结婚证
生二胎
2015全面放开二胎
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
