女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期
正常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。
如果月经周期为30天左右，10月29日来的月经，排卵在11月14日左右，11月9穿川扁沸壮度憋砂铂棘日--11月18日之间的10天内为排卵期，也是易孕期。
另外，体外排精也会有精液的残留。还有，安全期并不安全，卵巢有时也会有额外和提前排卵的现象。通常月经周期提前或延迟一周之内属于正常，如果月经周期延迟一周以上，建议到医院检验HCG及B超检查，明确是否受孕。
