脚崴了穿平板鞋，布鞋，鞋子要软一点，要穿袜子，保护脚部。
平底鞋不仅款式优雅，而且质量与外貌兼备，不断推出崭新的设计，成了人们上班和上街的首选。粉色、酒红色，绒面、黑皮的平底鞋更成为主角。 平底鞋有着淑女般的温婉，平底鞋又有着舒适的懒散。舒适的鞋养脚，但是舒适的鞋子，不一定是最漂亮的鞋，就象平淡朴实的生活。
布鞋，顾名思义，即用布制作的鞋。 布鞋，在我国有着3000多年的悠久历史。据考证，最早的手工布鞋是在山西侯马出土的西周武士跪像所穿的布鞋。2009年，“千层底手工布鞋制作技艺”被文化部列入《国家级非物质文化遗产》名录 ，从而将这项古老的手工技艺保护起来。如今，布鞋正在时尚转身成为“中国鞋”的代表，回归到每个国人的日常生活当中。
高跟鞋要买好的，一般好点的鞋子设计好，穿上不是很痛，如果刚开始就穿很高的肯定会痛的，但是你可以从低跟开始适应，慢慢穿高的就不会很痛了.建议你如果是刚开始穿的话，可以选择4厘米高的来穿，让脚适应。其次，在穿较高的高跟鞋时，在行走的过程中，可将自己的重心稍向前倾，重心在前脚掌，这里走起路来会轻松一点。也可以尝试加个鞋垫。
