头发又粗又硬，一般都是因为先天性因素造成的。另外还有经常剃光头，新长出的头发也容易出现又粗又硬的现象。要是想进行改善，可以多吃补肝益肾的食物，平时洗头使用滋润保湿的洗发水和护发素，并且洗头水温不要太烫等，都可以改善头发粗硬的现象。
头发又粗又硬，多数与天生发质及遗传有关，属于正常现象，说明身体健康，不需要特殊处理。如果想让头发变柔顺有光泽，可以洗完头发后用一些护发产品或者发膜。如果头发突然变粗变硬，且变得浓密，考虑是否有长时间服用激素或者外用激素药膏病史，激素副作用可能促进毛发生长，引起多毛，则需要停用激素药物，多数能够自然缓解。
