是一种饮用品。糖盐水制作配方为500ml水+盐4.5g+葡萄糖。糖盐水，是一种饮用品。可以配成5%糖盐水，即加入25g葡萄糖，或配成10%糖盐水，即加入50g葡萄糖。糖盐水可以补充大量出汗后身体所需要的钠等元素，迅速恢复体力，减轻疲劳感。
具体比例按个体需求而定。
通常来讲，糖盐水的制作可以用500ml水加上半勺盐约4.5克再加上一勺葡萄糖约10克。想配成5%糖盐水，要加入25g葡萄糖，如要配成10%糖盐水，就要加入50g葡萄糖，具体看需求而定。糖盐水可以补充人体的电解质溶液，是夏天常见的饮品。
糖盐水就是用白糖加盐冲水形成的糖盐平衡液，主要成分是水分、盐分、糖分、钠、钾，饮用糖盐水对维持身体健康有一定的帮助。
