一般情况下，淡水鱼对于伤口的愈合较好，比如鲫鱼、扁鱼、黑鱼，这些鱼类都对伤口的愈合具有一定的帮助作用，因为这些鱼类含有的蛋白质较高，所以可以有效的帮助患者伤口快速愈合的情况。但是，比如海鲜类的鱼类，则不适合用于患者有伤口的情况下进行食用。因为海鲜则属于一种发物，这种情况下，如果患者常时间吃这些海鲜类的鱼产品，就会导致出现影响伤口愈合，甚至导致伤口愈合之后形成疤痕增生的情况。所以，建议患者在伤口恢复的过程当中，一定要多吃淡水类的鱼，这种情况下可以帮助伤口进行恢复，避免吃海鲜，因为海鲜会引起伤口不愈合，或者是出现瘢痕增生的情况。
通常带鱼、鲫鱼或者容易消化的鳕鱼与食用的鸡蛋、鸭蛋相似，食用后均可增加蛋白质、卵磷脂的摄入，鱼肉还含有锌等微量元素及维生素，有助于伤口愈合，因此无需注重于进食的鱼的种类。此外，海鱼的DHA、维生素C和维生素D的含量比较高，尤其适合促进伤口的愈合。同时，并不一定需要将鱼炖汤饮用，直接进食烹饪后的鱼肉也可增加蛋白质和微量元素的摄入，从而促进伤口愈合，在营养学方面大有裨益。
