一整张荷叶25-30元，一整张相当于20克左右，这样算下来一斤大概就是63到75左右，每盒60元。1空腹或是饭前饮用。2荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。3必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。4荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳，
清肠可以排出体内积聚的宿便，是可以减轻体重的，特别适用于长期久坐等原因引起的腹部肥胖。如果要清肠，可以试试舒泰清，舒泰清清肠是一种新型的清肠方式，非常方便，只需喝要6杯水就可以清的很干净，清肠过程也不痛苦，清完了很畅快，宿便排干净了，小肚子明显减小了。
