孕期经常放屁正常吗
一、怀孕初期放屁多是正常的，由于胎宝宝不断长大，子宫随着不断扩大，压迫到肠子，使肠子不容易蠕动，就会形成胀气，胀气后身体就要排气，排气就是俗称的放屁。怀孕初期，孕妈妈体内的黄体酮副作用也会使肚子胀气，这些都是无法避免的，是正常的生理现象。
二、放屁或排气是人体的正常活动，肠道通过蠕动将肠道内气体排出体外的过程，称为排气或放屁。孕妇在怀孕期间出现排气增多，主要由以下几方面原因造成：一、体内激素水平变化，怀孕期间体内雌、孕激素水平变化会导致肠道蠕动发生改变，部分孕妇出现便秘。二、饮食结构变化，怀孕期妇女饮食结构较平时有较大不同，活动量也较平时为少。三、消化功能改变，孕妇在怀孕期间多进食油腻、富含营养、难以消化的食物，会增加胃肠道负担，使进入结肠的营养物质增多，从而使杂菌生长。以上就是怀孕妇女排气增多的原因。怀孕之后经常的散步也可以减轻胃肠胀气，可以促进肠蠕动来缓解症状。如果有消化不良，也可以在医生的指导下用一些益生菌进行调理。
三、怀孕初期放屁可以通过以下方法缓解：一、少食多餐，孕妈妈可以1天按5-6餐的方式进食，少吃不消化的食物，减少胃部的工作压力。二、多喝开水，大肠内必须有充足的水分，才能够促进排便，缓解胀气，建议妈妈多喝温水，不要喝冷水，气泡刺激性饮料也要避免。三、多按摩，必要时可轻轻按摩肚子，使肠子蠕动，促进排便、排气，缓解胀气。四、多走动，有时间在户外多走动，白天减少坐和睡觉的时间，可增加肠子蠕动，促进排气、排便。
女性朋友在得知自己刚刚怀孕的时候，心里一定是特别兴奋的，但是随后一些现象也会开始出现，例如放屁这个现象，有的女性朋友会发现自己刚刚怀孕的时候，身体老是不自觉就开始放屁，而且味道还特别重，那么，刚怀孕为什么老是放屁？怀孕初期放屁多是正常的，由于胎宝宝不断长大，子宫随着不断扩大，压迫到肠子，使肠子不容易蠕动，就会形成胀气，胀气后身体就要排气，排气就是俗称的放屁。孕妇放屁还会由于产妇体内的孕激素含量增添，因为孕激素的效用，使胃肠蠕动减轻，胃酸渗出减少，加上逐渐增大的子宫胁制胃肠，阻碍了消化活动，因此孕妇老放屁。
避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当摄取糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
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