女性在怀孕期间，如果贪吃黑芝麻糊的话，容易引起宫缩。因为黑芝麻糊是一种营养含量非常丰富的食物，在这种食物当中含有钙铁等多种微量元素。但是如果经常吃的话，反而容易出现其他的问题。因此在想吃黑芝麻糊的时候，可以尽量的控制一下自己的食欲。
很多女生都比较喜欢吃韭菜，韭菜的味道很好。而且韭菜的吃法多种多样，不仅可以烤着吃，也可以做炒韭菜鸡蛋。但是韭菜有加强子宫收缩的作用，在怀孕期间最好不要吃过多的韭菜。韭菜味道比较大，在吃完韭菜之后，一定要及时的将口腔清理一下。有一些孕妇在吃完韭菜之后，觉得非常的烧心。如果多吃的话，容易让上火这种问题出现。所以对于身体处于特殊时期的孕妈来说，最好不要食用。
马齿苋不仅可以作为一种食物，而且有着较高的观赏价值。在以前的时候，很多家庭由于比较贫困，经常会去采摘马齿苋。但是大家在怀孕的时候，这种食物就不要再去吃了，不然容易出现子宫收缩的问题。也会导致宫缩的频率越来越高，很多人在日常生活中会吃一些营养价值比较高的食物，但是经常吃马齿苋的话，流产的概率也会越来越高。
慈菇有活血以及破血的效果，如果是处于孕早期的话，这种食物最好不要再碰了。这种食物的营养比较丰富，对于难产的问题来说，有着很好的预防以及治疗的效果。但是任何食物只有适量吃，才能够达到大家想要的目的。如果经常吃的话，可能就会遇见滑胎的问题，这是一种非常可怕的现象。建议各位孕妈多吃一些生活中经常可以见到的食物，在每次吃饭之前可以去调查了解一下，尽量不要尝试太多的食材。
产妇如果想要促进宫缩的话，可以吃一些益母草，不管是喝一些益母草颗粒或者是喝一些益母草膏都能促进宫缩的，另外也可以使用一些当归或者是红花也能加强子宫的收缩的。但是一定要在医生的指导下来服用的，千万不要自己盲目的乱用，有可能会产生巨大的影响，造成子宫收缩太厉害，特别疼痛的情况的也可以选择，用手来揉下肚子也能够促进子宫收缩的，或者是活动一下，下床做一些平缓的运动。孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
孕期，哪几种蔬菜很可能引起宫缩，孕妈尽量不要吃？为了能孩子的健康，怀孕之后除开要经常搞好孕检以外，最重要的就是孕期怎么吃完，孕期的营养成分针对孕妈妈而言很关键，这不但是有关系到母亲健康还关系着胎儿发育状况，因此孕妈妈进食既要学会如何吃才能为母婴用品补充维生素，也一定要清楚什么东西不可以吃，不然很可能会因误吃造成宫缩或是小产，然而这3种蔬菜很容易引发孕妈妈“宫缩”，诸位孕妈妈留意千万别吃。
第一种：香菜
香菜是一种很常见的蔬菜可以说是增味剂，针对香菜有些人爱情的要人命但有些人却一点味儿也受不了，就像吃豆腐脑有些人非常爱吃咸的，有些人也就只能吃甜的，二者矛盾非常大。针对爱吃的人而言香菜简直是美味佳肴，跟吃辛辣物一样喜辣，但是怀孕早期，即使再馋再爱吃也千万别动嘴，由于香菜里面含有某类化学物质也会导致宫缩，假如吃太多对孕妇和孕妈妈自身的身心健康都很不利，因此怀孕之后或是忍忍吧，别去碰香菜。
第二种：马齿笕
马齿笕也是很常见，可以生吃还可以烹制，可用于熬汤或是烧菜都能够，但是它的口感相对性也重一点，有些人也吃适应不了，这是因为其带有一些中草药材成份在房间里，并且马齿笕营养成分也是非常高的，里边含有大量的钙、磷、铁及其各种维生素，假如总胆固醇高、有心血管病的都能够多吃。但对于怀孕期的孕妈妈而言却忌服，这其中的中药成分非常容易引起宫缩，危害胎宝宝发育正常，所以喜欢吃这菜的孕妈妈必须忌嘴。
第三种：韭菜
韭菜是烤串中的一种必不可少经典美食，好多人吃烤串的时候都会喜爱也来一份韭菜，也有韭菜炒鸡蛋，韭菜馅的水饺、韭菜小盒子也是大家日常生活总会吃的，可是韭菜里有某类成份可以灭菌，类似大蒜的功效，能促进血液流通和商品流通，因此孕妈妈不能多吃，韭菜吃多了易造成血液流通过快，加快心跳的次数，有一些还会继续因而造成宫缩，因而再馋都别多吃。
