吃花粉出现胃痛不用紧张，这是正常现象，此现象通常称为过渡期症状，这种症状只有少数人才会发生。这是由于花粉中含维生素B1作用于胃的分泌系统，促进胃酸加速分泌之故。在食用前期如改为饭后食用、减少食用量，等过渡期过去后，胃痛就会消失。你吃冷的东西就胃痛，这是胃寒的现象，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
吃花粉有可能胃痛胃疼多是胃寒、胃炎或胃溃疡导致的，可吃些奥美拉唑、胃得宁胶囊和十香止痛丸，如果没有缓解应该及时做个胃镜检查来确诊一下。病的保养比治疗还要重要，所以我们在生活上要应当做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。早晨空腹不要喝蜂蜜水和花粉。因为早上喝蜂蜜加花粉会刺激到肠道，可导致肠胃不适。 早上建议空腹喝白开水，这样不仅排毒还起到滋润血管的作用，蜂蜜加花粉很可能会刺激到肠道的蠕动。出现不适以后，建议先休息一会儿再吃饭，注意多喝水，及时排尿。早晨起来没有进食食物，胃部空荡荡的，突然进食蜂蜜花粉茶之后刺激了胃壁粘膜分泌了大量胃酸，导致出现的胃痛等症状。 不建议您早上起床就喝蜂蜜花粉茶，可以等到吃完早饭之后饮用，或者起床喝一杯清水或淡盐水，然后等二十分钟，在喝蜂蜜花粉茶也行。
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