海椰皇煲鸡放什么材料

宝宝妈妈2023-08-26  48

秋季慢慢来到,万物干燥,人体也需要清热去燥,滋润补充营养,多喝煲汤身体好。

海底椰鸡汤,海底椰清燥热,止咳润肺等功效,鸡肉则营养丰富且全面,搭配响螺片则是营养滋润的极佳汤品。

海底椰鸡汤,制作也简单,美味清汤清热;所用到的食材有:海底椰100克、蜜枣2颗、光鸡半只或一只看个人食量,枸杞适量、新鲜的响螺片两片、盐少许、姜2片。

首先海底椰需要先开水浸泡半小时,而后清洗干净沥干水分备用,响螺片清洗一遍之后,可以切片也可以切块,煲汤的话可以建议切块,切成适中的小块即可。

接下来鸡肉剁好,之后清洗干净,再起锅烧水把鸡肉冷水下锅焯水,烧开后把鸡肉捞出,清水清洗干净,沥干水分。

处理好所有食材之后,就开始进行煮制,用一个砂锅,把鸡肉放入,跟着海底椰、响螺片、枸杞、姜片、蜜枣都一同放入砂锅中,放入适量的水,加水的话可以看个人的喜欢多喝汤可以放多,加盖开火煮制。

大火烧开后,转小火煲一个小时即可,(海底椰其实有晒干的干片和新鲜的椰肉状,所以看个人喜好来进行选择,味道也各有千秋)一个小时以后,煮好的海底椰鸡汤,开盖把多余的浮油先撇去,这样才会感觉喝起来不油腻和清甜可口,加入少许盐即可,简单的调料就可以令汤汁鲜美。

用料

主料

猪骨400克

海椰皇50克

无花果(干)20克

白茯苓10克

莲子10克

辅料

2片

适量

海椰皇猪骨汤的做法

1.

准备好材料,海椰皇敲开壳后将椰肉对切,其他汤料稍作清洗。

2.

猪骨洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚1~2分钟,然 后将水倒掉,冲洗干净);

3.

所有材料和姜片一起下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量)按自己家庭情况;大火滚沸后改小火煲约1 个半至2小时.

4.

出锅前加入食盐即可。

烹饪技巧

煮开的汤水只需要下一点点盐调味即可,海椰皇猪骨汤的味道就已很清甜了

工艺:煲

口味:其它口味

时间:<2小时

热量:较低热量

配料:

烹饪步骤:

1.准备好非洲海椰皇

2.用臼子将其外壳捶碎,取出海椰皇肉,对半切开

3.老母鸡处理干净,切块洗净

4.将鸡肉冷水下锅煮开,氽去血水

5.砂锅煮开水,下鸡肉与海椰皇,大火煮开

6.转小火煮1.5小时左右,下盐调味,即可食用

烹饪小贴士:

煮开的汤水只需要下一点点盐调味即可,海椰皇炖鸡汤的味道就已很清甜了


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