过敏性紫癜患者的“食物宝典”，患者能吃什么？不能吃什么？

我们知道，过敏性紫癜的名称与过敏有一定关系。事实上，在临床上，许多过敏性紫癜患者都是由食物过敏引起的。避免食用过敏性物质是防止过敏性紫癜反复发作的关键。因此，积极调整饮食习惯是非常重要的，特别是对于年轻的过敏性紫癜患者。日常饮食不仅可以缓解病情，还可以为孩子补充更多生长发育所需的营养物质。那么，过敏性紫癜能吃什么？不能吃什么？

一、 可以吃什么？

1. 多吃富含维生素C的食物。维生素C具有降低毛细血管的通透性和脆弱性的作用。多吃这些东西有助于恢复。富含维生素C的有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、番茄和各种绿叶蔬菜。

2. 多吃富含蛋白质的食物。 患有过敏性紫癜的患者常因出血过多而引起贫血，所以应多吃富含蛋白质和补血的食物，以补充身体的需要。主要包括瘦肉、禽蛋、动物肝脏、肾脏、菠菜、番茄、海带、紫菜、木耳、大枣、豆类及其制品。

3. 饮食应清淡而富有营养。 为患者准备一些营养丰富、易于消化吸收的食物。避免油腻食物，每餐避免过饱，以免增加胃肠道负担，诱发或加重胃肠道出血。腹痛严重者或大便隐血阳性者吃流质食物，消化道明显出血者应禁食。肾脏受损者应限制盐和水的摄入。

二、 不能吃什么？

1. 停止食用可能导致过敏的食物。 过敏是本病的主要原因之一。许多外来的蛋白质可以引起过敏性紫癜。这些主要包括鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、蚕豆、菠萝等。患有过敏性紫癜的患者应立即停止食用可能引起过敏的食物，避免接触可疑的过敏原。

2. 避免食用辛辣食物。 这些食物会诱发或加重患者消化道的出血，加重病情。患者应少吃，最好不吃。

3. 少吃全谷类食物。 当过敏性紫癜患者出现腹痛和便血时，应精制饮食。尽量少用粗粮或粗纤维较多的食物，如芹菜、油菜、竹笋、菠萝等，这些食物会损伤胃肠道黏膜，诱发或加重胃肠道道出血。

科学饮食固然很重要，但如果患者已经确诊，应及时到正规医院进行治疗。饮食和治疗相结合是治疗过敏性紫癜的最好方法。

过敏性紫癜吃什么食物：花生衣煎子

具有补血，凉血，止血的功效，主治过敏性紫癜，属血热妄行型，皮肤出现青紫瘀点或斑块，发热，口渴欲饮，舌红有瘀斑、苔黄，脉象弦数。

做法：

花生衣50克，红枣50克。上二味水煎，每日1剂，分2次服。

过敏性紫癜吃什么食物：紫草枣茶

具有凉血止血，补气摄血的功效，适宜血热迫血妄行或兼脾虚不能统血证。

做法：

紫草8～12g，大枣5～10枚，绿茶适量。取沙锅1个，放入紫草、大枣，注水约1000ml，置武火上煎开，改文火煎约15分钟，滤去药渣，取汁，复置火上烧开，用时泡茶叶少许，茶要淡。

过敏性紫癜吃什么食物：绿豆薏苡仁粥

具有清热解毒，凉血止血的恭喜哦啊，适宜血热或热毒内蕴证。

做法：

绿豆30～50g，薏苡仁15～30g。将绿豆及薏苡仁择净，淘洗净泥沙，放入沙锅内，注入清水适量，置武火上煮沸，改文火熬之，待其烂熟成粥，待温即可。

过敏性紫癜吃什么食物：桂圆大枣党参汤

具有补气摄血的功效，主治过敏性紫癜，属气不摄血型，反复出现紫癜，神疲乏力，头晕目眩，食欲不振，头晕目眩。

做法：

桂圆肉20克，大枣10个，党参30克。上三味加水煎服，每天l剂，分2次服食。

过敏性紫癜吃什么食物：藕梨荸荠汁

具有滋阴生津，凉血止血的功效，适宜阴虚血热证。

做法：

鲜藕1000g，生荸荠、生甘蔗、生梨各500g，鲜生地黄120g。将荸荠洗净泥沙，去皮，切碎，鲜藕洗净，切为碎丁甘蔗去节，切碎梨削去外皮，剖开去其核。将上5味共入榨汁机中榨汁，收集于净瓶中。无榨汁机时亦可用多层干净纱布包之，压榨取汁。

过敏性紫癜吃什么食物： 猪皮柿叶汤

具有滋阴降火，安络止血的功效，主治过敏性紫癜，属阴虚火旺型，皮肤出现青紫斑块，时作时止，潮热盗汗，可伴有尿血、便血。

做法：

鲜猪皮100克，柿树叶20克。上二味慢火熬成汤，分2次饮用。

过敏性紫癜吃什么食物：党参龙眼黄鳝汤

具有补脾益气，引血归经的功效。适宜脾不统血证。

做法：

黄鳝1～2条(50～90g)，龙眼肉15～30g，党参、黄芪各10～15g，白术3～6g，当归3～6g。先将黄鳝割净，去鳃及肠杂。将党参、龙眼肉、黄芪、白术、当归洗净备用。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，用文火煮1个小时，调味即可，待温服食。

过敏性紫癜吃什么食物：桂圆鹌鹑蛋

具有补气生血的功效，适宜脾虚血虚证。

做法：

鹌鹑蛋2～4枚，龙眼(桂圆)肉10～15 g，红糖5～10 g，鸡汤或鸭汤适量。将鹌鹑蛋打碎去壳，和龙眼肉、红糖一同放置碗中，放鸡汤适量，蒸熟即可，待温服食。

过敏性紫癜吃什么食物：防已乌梅饮

具有补脾益气，止血的功效，适宜脾气不足、脾不统血证。

做法：

防己6～9g，乌梅3～6g，红枣5～10枚，生甘草3g，鲜苋菜20～30g。将苋菜去根，择净，洗去泥沙。将上4味及苋菜一起放入沙锅中，注入清水适量，置旺火上煮沸，改小火煮约15分钟，去渣得汁，待温即可。

过敏性紫癜吃什么食物的注意事项

1、注意休息，避免劳累

注意休息，避免劳累，避免情绪波动及精神 *** 。防止昆虫叮咬。去除可能的过敏原。

2、注意保暖，防止感冒

注意保暖，防止感冒。控制和预防感染，在有明确的感染或感染灶时选用敏感的抗生素，但应避免盲目地预防性使用抗生素。

3、勿吃辛辣食物

注意饮食，因过敏性紫癜多为过敏原引起，应禁食生葱、生蒜、辣椒、酒类等 *** 性食品肉类、海鲜、应避免与花粉等过敏原相接触。

4、需要做巩固治疗

为防止复发，患者治愈后应坚持巩固治疗一疗程。

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