儿童肾虚吃什么补得快

小孩的肾虚。

小孩子先天是一种肝旺脾弱的体质，有的小孩子因为先天的不足，会有先天的肾虚的情况。小孩子的肾气在小的时候也是比较虚的，属于一个慢慢增加，到充沛的过程，所以小孩子的肾虚也是比较常见的一个情况。

怎么治疗呢？

钱乙的六味地黄丸最早就是针对小孩肾气不足，所以推荐可以吃六味地黄丸，也可以用一些中药的食疗方法进行治疗。具体的情况，必须到医院在医生的指导下来进行。

肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚，应该根据实际情况进行食物滋补。如果肾阳虚，首先会出现面白、乏力，再有夜尿增多的情况，可服用温补的食物，比如羊肉、牛肉、枸杞等等。再有像黑色的五谷杂粮、山药、黑木耳、黑芝麻、黑豆等等，都是有助于滋补肾阳虚的。如果是盗汗、便秘、容易上火，首先考虑的是肾阴虚。肾阴虚可以服用动物的内脏、莲子等等食物。在饮食上一定要注意合理的搭配，清淡饮食，避免辛辣刺激、生冷的食物。在休息方面，一定要注意有良好的休息

宝宝肾气不足怎么办

小宝宝肾气不足可以后天来补，可以吃含蛋白质，维生素B，维生素E，钙多的食物治疗。

富含蛋白质的食物： 动物性食物如瘦肉类，像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，像鸡蛋、鸭蛋等；乳类，像牛奶、羊奶等。

富含维生素B的食物： 小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等；七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等也可食用。

富含维生素E的食物： 麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。

富含钙的食物： 奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源；蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。

宝宝肾气不足的症状

尿床——肾气不足

小儿尿床并不稀奇，正常情况下，小儿1岁后白天已渐渐能控制小便，随着小儿经脉渐盛，气血渐充，脏腑渐实，排尿的控制与表达能力逐步完善。若3岁以后，小儿还不能在熟睡时自主控制排尿，就是遗尿症，就是俗称的“尿床”。到底尿床的.背后隐藏了什么小儿健康的秘密呢？

中医认为，遗尿多与膀胱和肾的功能失调有关，尤其以肾气不足，膀胱虚寒为多见。肾的开阖主要靠肾的气化功能来调节。肾气不足，就会导致下焦虚寒，气化功能失调，闭藏失司，不能约束水道而遗尿。先天肾气不足，体质虚寒及有隐性脊柱裂的患儿多属此证。肾气不足，膀胱虚寒所致的小儿遗尿症会出现熟睡中多次遗尿，小便清长的特征性表现，同时伴有面白少华、神疲乏力、智力较同龄儿稍差、肢冷畏寒等肾气虚的症状。

五迟——肾精亏虚

正常情况下，小儿在6个月时能独坐片刻，8个月会爬，在9个月左右能站立，10个月可扶走，12个月时能独立行走，一出生即有头发，出生后4~6个月乳牙萌出，1岁时能说出简单的生活用语，2岁后能简单的交谈，5岁后能用完整的语言表达意思。

中医认为，小儿如果在2~3岁时还不能站立、行走，则为立迟、行迟；初生无发或少发，随年龄增长仍稀疏难长则为发迟；12个月尚未出牙以及此后牙齿萌出过慢则为齿迟；1~2岁还不会说话则为语迟。此为小儿发育迟缓的“五迟”。

肾主骨，肾不足则骨不充，可出现立迟、行迟；齿为骨之余，若肾精不足，可见牙齿出迟；发为血之余、肾之苗，若肾气不充，血虚失养，可见发迟或发稀而枯；言为心声，脑为髓海，若心气不足，肾精不充，髓海不足，则见语言迟缓、智力不聪。由此可见肾脏在生长发育中的重要性。

五软——精髓不充

在中医术语中，常与“五迟”相并称的就是“五软”，五软是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软。当小儿半岁前后，颈项仍软弱下垂为头项软；咀嚼无力，时流清涎为口软；手臂不能握举为手软；2岁半以后尚不能站立行走为足软；皮宽肌肉松软无力为肌肉软。

因五迟、五软的病证常常同时存在，所以中医通常将其并论、并治。当小儿出现五迟、五软症状时应及时就诊。

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