小朋友肠胃炎吃什么食物好

小朋友肠胃炎吃什么食物好,第1张

小孩胃肠炎吃什么食物好?如果是急性期,应选择流质食物,如大米粥、藕粉等,还可补充适量的菜汤、淡盐开水等。如处于好转期,可选择半流质食物,如汤面、混沌、大米粥等,注意不要喝牛奶,吃糖。恢复期则应选择一些清淡、软烂、温热类食物,对于肥肉、油炸、生冷、坚硬之物要避免,恢复期后两三天即可恢复正常饮食。

其中有四种食物很适合小孩胃肠炎患者:

一、枸杞藕粉汤:枸杞子、藕粉,各适量,先把藕粉加水搅拌均匀,然后用文火煮开后再加枸杞子,煮开即可食用,有健脾益胃,养阴补血的作用,对小儿肠胃炎适宜。

二、石榴皮蜂蜜水:石榴皮、蜂蜜,各适量,先把石榴皮洗净,切碎后加水煎煮,半小时后取液留渣,再加水煎一次,把两次煎液合并在一起用小火煎熬浓缩到粘稠时加适量的蜂蜜煮开,冷后装瓶备用。每次取适量用开水化开饮服,一天可服两次。有涩肠止泻、生津止渴作用,对于急性肠炎引起的恶心、呕吐、腹泻症状有缓解作用。

三、白扁豆粥:白扁豆、大米,各适量,先把白扁豆加水浸泡两小时,然后和大米一起入锅,熬成粥后加入少许白糖食用,一天可服1~2次,有补脾胃、和中化湿、解毒等效果,适合小孩肠胃炎。

四、 生姜木瓜汤:生姜、木瓜、米醋,各适量,先把生姜和木瓜切片,入锅中加适量的清水并加入米醋,煮开20分钟即可。隔天一剂,可分数次服,有健脾益气,温中和胃作用,可改善肠胃炎症状。

肠胃炎是一种常见的胃肠黏膜炎症,一般是由于细菌感染引起的,得了肠胃炎以后,就会出现恶心,呕吐,腹痛,腹泻,发热等症状。得了肠胃炎以后要及时治疗,并且注意饮食。小孩子肠胃功能尚不完善,因此容易得肠胃炎。

那么小孩肠胃炎吃什么食物好?

1、车前粥。准备适量的车前子和大米,把大米煮成粥。车前子用纱布包裹好,加适量的水煎煮,去渣取汁,加入大米粥内,分两次服下,可缓解急性肠胃炎症状。

2、砂仁粥。准备适量的大米和砂仁细末,大米加水煮成粥,快熟的时候倒入砂仁末,煮沸后关火,早上和晚上吃,可消除急性肠胃炎引起的腹痛腹泻等症状。

3、莲藕汁。准备一些新鲜的莲藕,把新鲜的莲藕洗干净,开水烫一下,捣碎取汁,用开水冲服莲藕汁,可起到祛瘀消滞的作用,消除孩子肠胃中的积食,有效缓解急性肠胃炎引起的恶心,呕吐,腹泻等症状。

4、姜茶。准备绿茶和干姜丝,把绿茶和干姜丝用沸水冲泡一下,加盖浸泡半个小时,让孩子喝下,姜有清热解毒的作用,绿茶气味清新,可缓解由于急性肠胃炎引起的恶心,呕吐,腹泻,食欲不振等症状。

5、苹果泥。苹果中含有丰富的营养,孩子得了急性肠胃炎以后,可以把苹果做成苹果泥,这样能起到止泻的作用,苹果中的果糖还能补充身体能量。

孩子得了急性肠胃炎时要注意饮食,平时清饮食要清淡一些,最好吃一些容易消化有营养的食物。不要吃生冷辛辣刺激的食物,也不要吃油腻的食物。可以吃一些砂仁粥,车前粥等能够缓解恶心呕吐,腹泻作用的食物。除此之外要注意饮食卫生,勤洗手,餐具要洗干净。


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