怀孕初期什么肉不能吃

怀孕初期的辣妈们非常注意膳食搭配以及饮食健康的问题，希望带给宝宝最好的均衡营养，这个时候自己最爱吃的零食火锅麻辣烫也不敢吃了，也会害怕富含雌激素的美容圣品蜂蜜是否会带给胎儿不好的影响，接下来我们一起说说怀孕初期什么肉不能吃。

怀孕初期什么肉不能吃

1、驴肉

性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。这一禁忌也是风行很广的就如驴、马的怀胎期同样，会超过十个月而到十二个月这当然是令人不安的这种"食驴马肉，令子延月"的俗信，医圣孙思邈曾在其著述中提到过可见这一习俗禁忌早在唐朝就已经广泛风行于平易近间了

2、兔肉

清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。兔肉性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妇应该忌食。这一禁忌，在中国风行最广泛，也最长远意思是恐吃了兔子肉，胎儿会像兔子同样长一张"兔唇"《论衡?命义篇》云"快做母亲的人食兔，子生缺唇"可知汉代已有此俗信禁忌存在了熊伯龙曾在《无何集》中发问道："社会形态上缺唇之母，皆食兔乎?"这是差别意此一禁忌的疑问无疑，熊伯龙的质问是有道理的，食兔和缺唇之间并没有绝对是的接洽然而平易近间却也不光是以为食兔一项可引起生子缺唇的河南一带还有孕妇跳豁墙，或者在门槛上劈木料，城通称引起生孩兔唇，缺唇的习俗禁事其中反应的都同样是平易近间的一种"同类互感"的巫术迷信思惟

3、麻雀肉

中医认为，雀能壮阳，兴阳事。但同时雀性大热并特淫，孕妇不应多食。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。所以孕妇忌多食雀肉与雀脑。

4、动物肝脏

前不久，英国的卫生部门已经正式发出告诫：怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，以减少胎儿患先天性缺陷的危险。

怀孕初期不想吃肉

1、吃肉喝汤两兼之

有些人误认为喝汤最能充分摄取肉中养分，实际上炖汤时仍有很大一部分营养物质不能从组织细胞中渗出，因而如果仅是喝汤而不吃肉无疑是本末倒置。

其实煮冻肉的所产生营养比鲜肉的少

2、少吃腌腊熏烤类肉食

据调查，腌腊熏烤类熟食在制作过程中，煤炭、汽油、柴油等燃料及肉中脂肪在不完全燃烧过程中能产生致癌物，宜少吃。

3、吃猪肉时最好与豆类食物搭配

含有大量卵磷脂的豆制品，不仅可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，悬浮于血浆中，不向血管壁沉积，还能防止硬化斑块形成。

4、螃蟹

我们知道，孕妇孕期时不能吃螃蟹的，中医是这样解释的，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。

5、鳖

临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。因为甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块、打散肿瘤。但对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。

并不是所有肉类的适合孕妇食用的，尤其要注意下面这些肉类，孕妈妈们都应该忌食：

1、兔肉：性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。

2、麻雀肉：雀性大热并特淫，孕妈妈不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。

3、驴肉：性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。

4、蛙肉：根据前人经验，孕妇不宜多吃蛙肉。

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