露脚踝对女性的危害是什么？

首先，在中医理论中，脚踝有一个很重要的穴位：三阴交。此穴受到寒邪将直中肝、脾、肾三条阴经，尤其对于女性，可能会引起因脾胃虚寒，脾肾阳虚导致的如腹痛、腹泻、消化不良、月经不调等一系列症状。

其次，裸露部位可能出现冻疮，以及局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

第三，脚踝暴露在外导致人体受寒，进而感冒、发烧。

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脚踝受损易使静脉“塞车”。脚部是人的“第二心脏”，脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤积在脚踝附近，加重心脏负担，长期下去可增加患高血压等心脑血管疾病的危险。

张天麒提醒，春天气温变化无常，由于脚踝的皮下脂肪极其薄弱，很容易受到冷空气的侵袭，如果脚踝长期暴露于外，很容易造成脚踝部血管僵硬和收缩，影响血流速度和黏稠度，导致静脉血液不能正常回心。

参考资料来源： 人民网-春天露脚踝，后果很严重

近年来，无论春夏秋冬我们都能看到一些年轻男女孩在穿衣时都会把脚踝露在外面，这种行为好像已经在年轻人的圈中成为了时尚。但是，这样的穿法对健康来说并不是件好事。

近年来，露脚踝已经变成了一种“时尚”标志。不只是爱美的女孩子们冬季穿短袖短裤，脚踝常年露在外面现象比较常见，甚至有些男孩子也卷起了裤腿，露出脚踝、而且，这股露脚踝的“时尚”之风正在吹进大中学校校园之中，不少大中学生也爱上了露脚踝。对于这种露脚踝的现象，家里有孙子的冯先生表示很无奈。

很多市民表示，对于南方的城市，天气可能偏暖一些，在天气比较冷的北方是不是还是应该注意把脚踝保护好呢。

保健谚语说的好，“春捂秋冻，不生杂病”。从医学科学角度说，脚踝部虽然并不起眼，但脚踝部的上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，脚踝是联系两个心脏之间的一个重要“枢纽”。所以，脚部被称为人体的“第二心脏”，必须好好保护。反之，如果不注意脚部、腿部的防寒保护，特别是在寒冷的冬季，以及换季间歇期、气温仍然较低的春秋时节，长期将脚踝露在外面，让脚踝着凉受冻，那么对身体的伤害将非常大，久而久之很容易、很可能引发、诱发或加重一些疾病。比如，肌筋膜炎、关节炎、风湿痛等。此外，冬天天气非常寒冷，人们的手脸因为裸露在外，常常会长冻疮，脚踝也是一样的，不保护起来，一样会出现冻疮、青紫、溃烂等。这样看来，这个时尚的代价有点儿大，而且脚脖子被冻烂或者冻得黑不溜秋实在不能体现出什么时尚。“俗话说，寒从脚底生，所以我们还是要遵循春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早或过晚把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者感冒。”除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。而且，在现实生活中，每年冬季，各地都有很多美女因为露脚踝的“美丽冻人”而进医院。

所以说啊，健康比美丽更重要，穿的暖和不代表不时尚，咱们还是把脚脖保护起来，以免影响身体健康。

1. 露脚踝的坏处

露脚踝的坏处 露脚踝对人体有什么危害？

时下，许多爱美的姑娘小伙儿喜欢 *** 脚踝的穿着，这种行为从健康方面考虑是不可取的。

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。 因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒， 整个腿部都会比较受冷。

在此，提醒大家要根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。同时，要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配，提高自身的抵抗力。

祝大家都有个健康的身体。

冬天露脚踝有什么危害呢？

脚踝是承受身体重量的重要关节，因为脂肪比较少，保暖性就很差，如果经常 *** 在外，就很容易引起寒气入侵，导致关节疼痛，甚至风湿病； 请点击输入图片描述有句俗语叫“寒从脚生”，若不注重脚踝的保暖，很容易使整个身体处于一种寒冷的状态，进而引起感冒等症状的发生； 请点击输入图片描述脚踝部分的血液循环是人体的重要组成部分，如果长时间 *** ，会妨碍血液循环的正常运行，导致怕冷，关节疼痛等，长此以往，关节病就会找上门来； 请点击输入图片描述冬天天气非常寒冷，我们的手脸因为 *** 在外，常常会长冻疮，那么脚踝也是一样的，你不把它保护起来，一样会出现冻疮、青紫、溃烂等； 请点击输入图片描述女生在来例假的时候，需要让身体保持一种温暖的状态，如果脚踝 *** 在外，势必会引起宫寒，从而导致痛经加重，对身体造成危害； 请点击输入图片描述。

学生露脚踝对健康好不好？

据了解，刚刚初春的时候，河间一中许多“爱美”的男女同学就迫不及待地将裤腿卷起来，开启了露脚踝模式，上身穿得很厚实，却露着脚踝，明明是长裤，非要剪短，或卷起裤腿。

不少同学认为，露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又有骨感。 孩子们这种不惜损伤身体追逐“时尚”的做法，让校长和老师们看在眼里，疼在心里。

为了同学们的健康，学校一方面通过班会进行正面引导，一方面组织老师检查督导。同时，把露脚踝的危害发布在河间一中的微信公众号。

没想到，这件貌似不起眼的小事，竟然刷爆了朋友圈，获得家长一致称赞，点击量过万。 家长纷纷在文后留言：“家长说孩子根本不听，我们家长真心谢谢学校的领导和老师！”“做得好！小树不修理不成材，哪里另类了就拉出来，纠正纠正，别光显摆时髦丢了健康，身体好才是真的好。”

露脚踝对人体有哪些危害呢？据沧州市中心医院专家介绍，脚踝是人体一个非常重要的承重部位，这里皮下脂肪较少，而且分布着淋巴管、血管、神经等。一旦脚踝受凉，容易引发关节炎和风湿痛，甚至会使免疫力下降引发其他疾病。

这些疾病发病往往具有延后性，等到发觉再治疗，很难完全恢复。除了夏天，其他季节大家最好不要露脚踝。

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