发低烧不能吃什么

发低烧是生活中比较常见的疾病，生病了就需要忌口，如果还跟以前一样大吃大喝，辛辣生冷不忌 ，那么只会加重病情。本文就为大家整理了一些发低烧不能吃的食物、水果及一些用药注意点，一起来了解下吧。

发低烧不能吃什么食物

发低烧的时候我们一定要对自己的饮食格外的关注，不恰当的饮食只会加剧我们发低烧的情况，这里就告诉大家在发低烧的时候有什么食物是不能食用的。

1、油炸食品

油炸食品中含有大量的油和盐，这些重口的食物会导致我们身体中的水分出现过度流失的情况，而且油炸食品中基本上不含有任何的营养成分。食物中的营养成分在经过油炸的高温处理之后，就会全部的消失。而且食用油炸食品还会让我们出现上火的情况，在发低烧的时候，在同时出现上火，这种情况无异于雪上加霜。

2、膨化食品

我们总是对薯片等膨化食品情有独钟，尤其是在平时看电视，或者和朋友们聊天的时候，各式各样、五花八门的膨化食品都是我们桌子上面的常客。但是膨化食品中大都含有非常的化学物质和人造色素，这些化学物质会在一定上损伤我们的器官和内脏，使我们身体发低烧的情况无法得到自愈和彻底的治疗。

3、生冷的食物

发低烧的时候，由于我们体温的增加，会让我们觉得身体十分的燥热难耐，这个时候就会希望食用一些生冷冰凉的食物，从而对自己的身体进行物理上面的降温。但是，生冷的食物会破坏我们体内的均衡，使身体无法对发低烧进行自我修复。所以，在发低烧的时候，我们要尽量保持饮食的清淡，不要食用生冷食物。

发低烧不能吃什么水果

发低烧的时候我们经常会出现食欲不振的状况，通过吃水果和喝粥等比较清淡的饮食可以在一定程度上刺激我们的食欲，但是也有一些水果是在发低烧的时候不能食用。

1、菠萝

菠萝与凤梨虽然长得极为相似，但实际上却是两种完全不同的食物，凤梨吃起来可以增加我们身体的维生素，促进我们的肠胃蠕动。虽然菠萝在营养成分上与凤梨相同，但是菠萝却会使我们出现上火的情况，在食用菠萝之前，一定要先将菠萝放入到盐水进行浸泡，浸泡后的菠萝食用之后才不会出现上火的情况。另外，菠萝也不宜食用过多，否则会因为体内摄入的酸性物质过多，导致人体出现腹泻的情况。

2、梨

梨虽然具有很好的清热去火的效果，但是梨和热水一起食用却会导致我们出现腹泻的情况。而在出现发低烧的状况时，我们需要饮用大量的热水来使我们体内的细菌和病毒排出体外，而且多喝热水也可以确保我们能够大量的排汗，从而缓解低烧的状况。但是在食用了梨之后，就无法再饮用热水了，所以这个时候就不要再吃梨了。

3、荔枝

荔枝是一种十分上火的水果，不宜经常食用，尤其是身体虚弱的人群。在发低烧的时候，我们身体内部原本就有很大的火气了，如果这个时候再食用荔枝这一类让我们上火的水果的话，只会导致我们发低烧的情况更加严重。

发低烧不能吃什么药

发低烧的时候，我们往往希望借助药物的作用来使我们低烧的情况能够得到有效的缓解，但是在发低烧的时候并不是所有的药物都是可以食用，这里就对一些不能在发低烧的时候吃的药物进行列示。

1、退烧药

退烧药的药效极强，一般在服用了退烧药之后，发烧的情况会在一个小时之内就退去。我们在出现发低烧的时候，通常都是由于我们体质发生了较差的变化，或者是由于天气的温度升高，导致我们的体感温度也随之增加所致，另外每天一天当中，气温的波动也会在一定程度上影响我们的体温，从而导致我们出现发低烧的情况。这种情况所导致的低烧，完全不需要通过服用退烧药来进行治疗，这一类的低烧只需要我们在日常生活中养成良好且规律的作息习惯，并且多吃新鲜的蔬果，就可以逐渐恢复到正常。退烧药服用过多，会导致我们的身体不得不花费更多的精力和能量来对堆积在身体中的药物残留物进行排泄。

2、抗生素

我们总是习惯于使用抗生素，因为抗生素可以帮助我们快速的杀灭身体中的多种病菌，使我们的疾病快速的消失，但是抗生素使用的药效确实有一定的限量的。经常使用抗生素，会使我们的身体对抗生素产生抗体，从而抗生素的药效也就大打折扣了，所以，不到万不得已，不要使用抗生素治疗低烧。

扩展阅读：发低烧吃什么食物好

低烧禁忌吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，也要禁吃发物。低烧多数情况下都是因为感染性疾病引起的。除了会引起发烧之外，还会对消化系统等造成一定影响，导致消化功能下降。所以，一般低烧会伴随着食欲下降的症状。

此时，一定要饮食清淡，应该进食一些豆浆、牛奶，菜汤、稀粥之类的食物，并且应该多吃新鲜的蔬菜水果。不能吃辛辣、刺激、油腻的食物，例如猪油、辣椒、生葱、生蒜、冰棍等，很容易会引起消化不良，还容易会导致病情更加严重。另外，在发烧期间可以少食多餐，尽量不要一次性吃的过饱。

引起低烧有很多种原因，如病毒性及细菌性感冒、肺结核、恶性肿瘤、风湿热等等。由于发烧可导致人的脾胃功能下降，消化不良，乏力软困，食欲不振。建议低烧时可进食大米所煮的白稀饭、米汤水，可以起到健脾开胃，有助于消化的作用，同时可以补充碳水化合物，提供人体所需要的能量。其它可进食藕粉、牛奶，新鲜水果蔬菜。注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、葱姜以及白酒等。

生活中经常会出现发低烧的现象，而且有的人往往很长时间都恢复不过来，这有可能是因为在发低烧期间用了不该用的药或是吃了不宜的食物。那么发低烧时有哪些注意事项?在饮食和用药方面又有哪些注意要点?

发低烧注意事项

发低烧的时候我们一定要对诸多事项格外的注意，避免因为生活中的疏忽而导致发低烧的情况迟迟得不到改善。这里就帮大家总结一下，在低烧的时候需要注意的事项。

1、注意休息

发低烧的时候，表明我们身体中的免疫系统也随之而出现了问题，这个时候我们一定要注意休息，让我们的身体能够进行有效的自我修复。而且休息不足也是低烧出现的重要原因，现在快节奏的生活，使得很多年轻人不得不长期的熬夜，导致身体的亏损严重。睡眠不足也是现在很多人面临的重要问题之一。在发低烧的时候，一定要保持每天最少八个小时的高质量睡眠，是我们的身体有时间和能量进行自我修复，缓解低烧的情况。

2、注意清洁

细菌和病毒的感染也是引发低烧的重要原因之一，在发低烧的时候，我们一定要注意日常生活中的卫生和健康，从而减少我们生活环境中再次受到病毒和细菌感染的可能性。出现发低烧的情况时，可以首先请清洁公司的专业人士来对自己的房间进行一次深度清洁，并且在日常的居住中注意多开门开窗换气。

3、适量锻炼

适量的锻炼可以通过增强我们的体质，从而达到缓解和改善发低烧的情况。但是在发低烧的时候，运动是不宜过于激烈的，我们要尽量选择一些有氧运动，比如游泳、跑步、瑜伽等。长期的坚持运动可以是我们的身材变的更好，身体也会更加的健康。

发低烧饮食注意事项

发低烧的时候我们通常会感觉到身体上的诸多不适，这个时候我们需要在饮食上面多加注意，避免因为饮食不当而加剧低烧的情况。

1、清淡饮食

在低烧的时候，我们的饮食一定要注意清淡为主，这样可以避免由于食物的重油重盐导致我们身体中的水分被这些调料品所稀释掉。而且油腻腻的食物也会影响我们的食欲，在发低烧的时候原本就会因为身体中的分解酶受到高温的影响，出现消化不良，导致我们出现食欲不振的情况。如果这个时候再食用油腻的食物，只会是我们这种食欲不振的情况加剧。因此，在发低烧的时候，我们的饮食应该以粥为主，可以辅以一些新鲜的青菜，至于肉类，可以选择鱼肉这种高蛋白低脂肪的肉类。

2、多吃水果

水果中含有丰富的维生素和纤维素，这些成分都可以是我们的身体在低烧的状态中得到很好的快速恢复，而且水果这种食物尤其适合给处于低烧状态中的宝宝们食用。因为很多宝宝们原本就十分挑食，在发低烧的时候，由于身体上的不适，就会变的更加不喜欢吃饭了，这个时候可以给宝宝们服用一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、橙子等。苹果可以切成小块之后，隔水蒸煮十分钟，这样子的苹果会变的酸酸甜甜的，可以更好的刺激宝宝们的食欲、橙子可以用榨汁机榨成新鲜的橙汁给宝宝们食用，香蕉可以和面粉混合在一起，做成香蕉煎饼。

发低烧用药注意事项

在发低烧的时候，我们经常会出现浑身无力，四肢发软的状况，这个时候我们大都会选择通过服用药物来进行治疗，这里就发低烧的用药事项提出几点注意事项给大家。

1、清淡饮食

在发低烧的时候饮食上面一定要注意清淡，发低烧的时候我们的身体会变的格外虚弱，是无法成受辛辣食物和各类刺激类食物的冲击的。如果在发低烧的时候不注意饮食，就会导致我们嗓子出现发炎上火的情况，从而加重发低烧的状况。在发低烧的时候，我们首先要避免摄入牛羊肉等比较热气的食物，对于坚果、饼干等含有大量化学添加剂的食物也要同时避免食用。同时，尽量增加对新鲜蔬菜和水果的摄入，通过增加身体中的维生素和植物纤维来达到增强身体体质，逐渐改善和缓解发低烧的情况。

2、适当锻炼

适当的运动可以帮助我们体内的毒素通过汗液来排出体外，从而起到清洁我们身体的作用。而且锻炼也可以在一定程度上增强我们的体质，起到强身健体的功效，当我们的身体体质得到转变加强了之后，发低烧的问题也就自然的得到了有效缓解。在锻炼的过程当中，我们也会大量的呼吸新鲜的空气，这些新鲜空气可以使得我们身体中的细胞们通过呼吸新鲜的空气而得到更好的生长，从而与我们体内的病菌们进行对抗。

3、谨遵医嘱

在服用药物的过程当中，我们一定要按照医嘱进行服用，不要为了加快治愈速度，就自行增加药物的服用剂量。有一些药物，尤其是抗生素类的药物，在剂量方面有着很严格的要求，如果私自添加药物的剂量，可能会导致我们的身体出现药物过敏或者其他的不良反应。

扩展阅读：发低烧吃什么食物好

---