香蕉是一种比较软糯香甜的水果，并且其中含有的营养物质也非常多，因此是一种比较适合婴儿吃的辅食。一般来说，八个月大的婴儿每次吃半根香蕉就可以了，如果香蕉比较小的芝麻蕉，也可以一次吃一根。其次，虽然香蕉非常软糯，但是也应该给宝宝使用小勺挖成泥状再吃。再就是给宝宝吃香蕉要选择熟透的，尤其在出现了便秘的问题时不能吃半生不熟的，否则可能会加重便秘症状。
八个月宝宝一天只能吃一根香蕉！
宝宝吃香蕉的好处：
1、香蕉富含钾元素。香蕉的钾含量非常高，每100克香蕉就含有约330毫克钾，其他水果相比就少很多。宝宝运动过出汗后，或者腹泻后会导致钾流失，吃香蕉可以将机体所需的钾补上。
2、香蕉富含高纤维。香蕉的膳食纤维含量也很高。每100克香蕉中约含膳食纤维3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的润肠通便效果。由于香蕉会吸收肠道中的水，所以在吃香蕉一会儿之后，要适当增加水分摄入。另外，只有成熟的香蕉才有润肠的功效。
3、香蕉让人心情愉快。香蕉中含有泛酸等成分，是人体天然的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人开心快乐。
