八到九月大的宝宝，这个阶段辅食应该煮得久一点，煮的烂一点，一般不需要搅拌机打泥，把食材煮熟后直接放进碾磨碗里打碎就能满足了，可以吃哪些食物呢？
首先是谷物种子类，比如大米，燕麦，糙米，小米，小麦，芝麻，大麦，意大利面。
其次可以选择一些水果类，比如苹果，香蕉，芒果，桃子，木瓜，梨，西梅，蓝莓，草莓，葡萄，无花果，西瓜，哈密瓜等等，以时令的水果优先选择。
第三、蔬菜类可以选择南瓜，红薯，土豆，豌豆和胡萝卜等等。
第四、荤菜选择，鸡胸肉，三文鱼肉，雪鱼肉，牛肉等等。
这个时候手指食物的范围更广，以上的食物都可以做成手指食物，奶制品可以选择酸奶，奶酪。
8-9个月的宝宝,已经添加辅食两个月了,这个时期可以给宝宝适当的吃一些肉沫了.可以将新鲜的瘦肉用搅拌机搅碎之后,把肉沫煮粥或者是肉沫炖熟了给宝宝适当的吃一点.每天可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果,宝宝的辅食中也可以适当的增加一些高质量的油类了,比如橄榄油可以给宝宝吃一点了.给宝宝所吃的食物也可以由一开始的糊状过渡到了现在小小的固体状了,有利于宝宝咀嚼功能的锻炼.
