更年期月经不调吃什么药最有效?一般情况下，到了更年期的女性朋友们月经出现的问题会比较多，像有些人会出现月经一直是不干净的情况呀，也可能会出现月经量会比较少呀等等。这是怎么回事呢，又应该怎么做调理计划呢。那么如果在月经不正常的情况下，该如何调理自己的生理期呢，今天小编就来和大家探讨一下更年期出现月经不调怎么办呢？下面一起来看看吧。
更年期月经不调吃什么药最有效?
1、女性朋友选择中成药治疗是有着一定的好处的，因为主要是一些纯中药的制剂，所以不会给患者的身体造成一定的伤害，那么患者在出现了月经不调的时候也是需要到正规的医院去接受诊断的，能够通过医生的建议去选择药物。
2、女性在更年期的时候主要是在45到55岁之间，这个时候会变得脾气暴躁，而且还会产生多疑和失眠的症状，造成月经不调是比较常见的，这个时候我们主要是选择能够具有解郁安神的调理方式。
3、治疗月经不调的中成药物包括莉芙敏片以及被美罗复方紫韵片，还包括补佳乐戌酸雌二醇片。除了这些中成药吃饭，我们在生活当中也是及时进行调理的，这个时候要注意自己的卫生，内裤要勤更换勤换洗，不要经常的食用生冷性的食物。
女性朋友在更年期出现月经不调，要及早的进行调理，要保持一个愉悦的精神能够避免身体上所受到的刺激，以及情绪方面的波动，要避免过度的劳累。
女性更年期月经不调应注意以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。
女性更年期绝对不能碰这4种食物1、桂皮即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。2、炒米又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。3、辣椒性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃。4、丁香为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。所以，《本草经疏》中指出：“一切有火热证者忌之。”《随息居饮食谱》也认为：“阴虚内热人忌之。”更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。女性更年期吃什么好维生素补充维生素对于更年期的女性来说也是非常重要的，我们人体并不能自行合成维生素，因此只有通过食物的摄取来补充维生素。如：胡萝卜、肝脏、全谷类、酵母、蛋、芝麻、海鲜等。蛋白质要想让人体组织减缓衰老，在平时必须要多补充一些含有蛋白质的食物，它能够很好的修护身体组织。如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。碳水化合物进入更年期后女性要注意，补充复合型多醣类是非常重要的，除此之外还有淀粉类和膳食纤维。因淀粉含有许多维生素和矿物质，膳食纤维则能帮助消化。如：米饭、全谷类、甘薯、玉米、新鲜蔬果等。