老人经常发冷是什么原因?

宝宝妈妈2023-08-18  56

患者身体发冷症状的出现,多考虑是由于体内能量供给不足而引发的一种临床表现,有可能和患者本身体质虚弱有关,也有可能和患者存在风寒感冒等病因有关。

如果上述症状经常出现,患者容易伴随有乏力、头晕或者存在低血压、低血糖、贫血等原发疾病时,多考虑和体质虚弱有关,属于一种气血不足的表现,建议使用一些益气养血类的中药制剂进行调理。

上述症状如果是近几天出现的,患者伴随有流清鼻涕、舌苔白腻等临床表现,一般多考虑属于风寒感冒症状,是由于寒气在人体内凝滞引发的临床表现,可以选择一些疏风散寒的中成药来进行治疗。

1、缺铁性贫血

老人总是手脚冰凉、面色苍白,是缺铁性贫血所致。血液中的红血球需要铁元素携带输送氧气,铁含量水平低有损血液循环,手脚冰凉是较为明显的表现。

2、体重过低

一些老人体重过低、身体瘦弱,也会感觉冷。一方面因为脂肪起到保温隔热作用,如果体内脂肪少,难以保存热量。另一方面,体重过低的老人可能日常饮食热量摄取不足,身体无法获得足够能量、提供所需热量。

3、吃肉太少

脂肪有助提升饱腹感,而且身体也会感觉更暖和。不少老人胃口差,吃肉太少,铁元素、蛋白质等营养素摄入不足,会感觉冷。

4、身体脱水

体内水分不足,血液循环会变差。水能保持体温,这意味着脱水会使身体缺乏水分帮助保持热量。

5、缺乏锻炼

老人总是手脚冰凉,与血液循环差也有一定关系。应经常锻炼,促进血液循环。

参考资料来源:人民网-老人比年轻人穿得多!为啥他们更怕冷?


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