服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。"就像抓疹子，会愈抓愈痒。"赛柏博士说。 勿迟疑 若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。"梭巴克博士说。 运动 "运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。"所罗门博士说。 照常运动 如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。"假使你 有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。"梭巴克博士说。 但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。
您好！这种情况建议可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊
(1)脑血供不足，椎动脉缺血，脑血栓形成后等。(2)耳鸣，脑晕。(3)偏头痛预防。(4)癫痫辅助治疗。建议平时避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。
目前你已经处于亚健康神经衰弱状态了，应重视心理疏导，关注心理健康，及时做好心理平衡的调节。心烦、头痛是精神紧张冲突的结果，当人发生情绪紧张变化时其体内儿茶酚胺是正常的三倍以上，它会导致血管紧缩变细，造成脑细胞缺氧，此时，神经更加紧张，头痛加剧。
神经衰弱头痛重心理调节，放松身心特别重要，平时要坚持运动健身，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，多饮水，控制食盐在6克内。
止痛片不能去根，只是解表一时，所以头痛不能依赖药物。
