可以防癌抗癌的维生素有哪些

用来抗癌防癌的食物很多，例如橙子、菜花、卷心菜、猕猴桃、西红柿、菠菜等，但是这些食物当中富含维生素b吗?下面，本站为大家介绍:? B族维生素参与DNA合成，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和死亡等，从而起到抗癌防癌的作用。 1.维生素B1摄入高可降低直肠癌、结肠癌的发生率 一项波兰的研究也显示:随着硫胺素的摄入量由低于O.81毫克/日增加到1.17毫克/日以上( 注:但要求不超过加拿大的推荐安全摄入量).直肠癌、结肠癌的患病风险下降了86%。 2.维生素B2输入高可降低卵巢癌发生率 加拿大女性癌症大型筛查研究分析显示，随着维生素B2(核黄素) 摄入量升高.卵巢癌的患病风险降低。与每天摄入核黄素低于1 . 4 1 毫克的受访者相比. 每天摄入2 1 7 毫克以上的受访者患上卵巢癌的风险降低了4 3 % 。 3.饮酒女性需增加B 族维生素摄入以降低患乳腺癌风险 乳腺癌的患病风险随着饮酒量的增加而增加，相比不饮酒或是每天酒精摄入量少于5 克的受访者.每天摄入酒精超过30克的受访者患乳腺癌的风险增加17%。 ?相信对此问题有疑问的朋友已经不再迷惑了，你是不是找到了想要的答案呢?

维生素c可以防癌抗癌。

维生素C(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品，它历史悠久，用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少毛细血管的通透性，加速血液凝固，促进铁的吸收，刺激造血功能，并能增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。

缺乏维生素C的人群容易患癌。如我国新疆哈萨克族，以肉食为主，很少吃新鲜蔬菜，米面等粮食吃得也很少，饮食营养不平衡，该地区食管癌发病率甚高，就是与维生素C和B2的摄入过少有关。

又如亚硝胺是一种主要的致癌物质，它与胃癌、肠癌、食管癌等恶性肿瘤的发生关系密切，但维生素C能够阻断体内的亚硝化反应，使亚硝胺产生减少，从而达到防癌的作用。近年来已有不少的报导，一些癌前病变患者若能坚持服用维生素C，则可降低癌症的发生率。

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扩展资料：

补充维生素的注意事项：

1、生长期儿童用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病。

2、大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成。

3、摄入大剂量维生素C可使其尿中排出量增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。

4、大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。 

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0512/c21471-28345118.html"target="_blank">人民网-维生素C的防癌和抗癌作用 你都了解吗

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