寒大~ 就是不注意保养 大部分的女孩子都有这个问题 主要1、是夏天贪凉 2、是不注意脚下的保暖3、是胎带的 解决的办法很简单 但需要点时间 例假时用生姜煮糖水喝 每天睡前喝一杯（一定要热，当时喝就有效果）连续几次例假喝 就不会疼了 还要加上每天（或者经常）用热水泡脚5-10分钟 最好让身体出汗 这些其实很多人都知道 只是都做不到 如果想暂时解决 疼的时候吃管痛经的药~ 说完了 才反应过来 你只的酸痛是肚子 还是~~ 腰腿也会伴有酸痛 是子宫内膜脱落引起的连带反应 如果严重 也是寒大的表现
建议：您好根据您的情况分析：来月经时腿发酸，发软可能是和缺钙有关，因为这个时候经血中流失了很多营养物质，您就是没有及时补充才会出现这样的症状的。
在月经期可喝些热牛奶，或红糖，还有骨头汤，欢鸡汤之类的加强营养。
你好！
妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。
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