脚骨骨折后想快速恢复，可以食用以下几种食物：
1、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶、虾皮等，可以充分补充优质蛋白，促进骨折愈合；
2、富含钙的食物：如虾皮、瘦肉、海鲜、排骨，增加钙的摄入量，可以促进骨折的恢复；
3、富含维生素的食物：如富含B族维生素的粗粮，以及富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果，均有利于营养均衡，以及促进骨折的快速恢复。
脚趾骨折的话要多吃一些含蛋白质多的食物，这样的话恢复的会更快一些，比如说可以多吃一些鸭肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，牛肉等等。同时的话，患者也要多注意休息，不要下地走路，以免加重骨折部位的症状。
