焦虑症为啥会引起头痛呢，有办法缓解嘛？_备孕

焦虑会引起头痛，除了头痛之外，焦虑还会有诸多的症状，比如头晕、失眠、后背疼痛、四肢的疲乏无力、食欲不振等都可能是焦虑症的躯体化表现。如果焦虑症患者出现了头痛，那么可以对症治疗，口服非甾体类的消炎止疼药进行止疼治疗，口服散利痛进行止痛。但是止痛治疗对焦虑患者只是治标不治本，最根本的发病因素是焦虑，如果焦虑不治疗，口服止疼药治疗只是暂时缓解疼痛，而疼痛还会反反复复的发作，那么这一类病人最根本的应该是抗焦虑治疗。抗焦虑治疗是使用五羟色胺再摄取抑制剂，或者是双通道的再摄取抑制剂来进行针对性的治疗。焦虑会引起头痛，除了头痛之外，焦虑还会有诸多的症状，比如头晕、失眠、后背疼痛、四肢的疲乏无力、食欲不振等都可能是焦虑症的躯体化表现。如果焦虑症患者出现了头痛，那么可以对症治疗，口服非甾体类的消炎止疼药进行止疼治疗，口服散利痛进行止痛。但是止痛治疗对焦虑患者只是治标不治本，最根本的发病因素是焦虑，如果焦虑不治疗，口服止疼药治疗只是暂时缓解疼痛，而疼痛还会反反复复的发作，那么这一类病人最根本的应该是抗焦虑治疗。抗焦虑治疗是使用五羟色胺再摄取抑制剂，或者是双通道的再摄取抑制剂来进行针对性的治疗。

头疼的症状和多种因素有关，比如偏头痛、紧张性头痛和焦虑等，可以遵医嘱服用解热镇痛药、抗焦虑抑郁药、阿片类制剂、肌肉松弛剂等见效快。 1.解热镇痛药：出现轻微的头痛症状，可以遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬等。 2.抗焦虑抑郁药：如果紧张和焦虑等不良情绪持续时间长，容易引起头疼发作。可以遵医嘱选择抗焦虑的药物，比如苯二氮卓类药物，地西泮、氯硝西泮等。抗抑郁的药物，比如舍曲林、氟西汀等。 3.阿片类制剂：头疼比较严重，可以选择阿片类制剂，比如哌替啶，针对剧烈疼痛急性发作有效。 4.肌肉松弛剂：可以用来缓解紧张性的头疼，常用的有盐酸乙哌立松、巴氯芬等。

对于治疗头痛效果最好的药，要具体情况具体分析，因为需要根据引起头痛的病因来决定使用不同的药物，比如血压高需要使用降压药等，具体如下：

1、降压药物：如果是高血压引起的头痛，建议采用降压药物来治疗，血压控制在140/90mmHg以下时，患者的头痛会得到明显缓解。

2、塞来昔布等：对于偏头痛引起的头痛，可以采用塞来昔布、布洛芬等药物来治疗。

3、替扎尼定等：对于紧张性头痛，可以使用替扎尼定、养血清脑颗粒，另外可以配合黛力新等药物来进行综合干预，一般疗效不错。

4、奥卡西平等：颈源性头痛属于神经病理性头痛的一种，治疗一般采用奥卡西平，还有维生素B1或者普瑞巴林等，这些药物的疗效都非常不错。

你的头痛是焦虑症引起的，所以要先解决焦虑症。如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。

焦虑症的自我心理治疗：

1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。

2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。

4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。

5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。