为什么一洗头就掉很多头发

为什么一洗头就掉很多头发

为什么一洗头就掉很多头发，现在很多年轻人都濒临掉发，我们平时在洗头发的时候，经常会看到掉很多头发的现象。头发养护对我们来说真的很重要，以下分享为什么一洗头就掉很多头发。

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第一方面 · 头发处于不健康状态

你的头发处于不健康的状态，休止期毛发的比例很大。用通俗易懂的话来说，你那些掉的头发是本来就要掉的，即使不洗头，还是会掉，只是洗头过程中被你都看到了而已。

第二方面 · 洗头问题

就是你洗头的方法、时间、洗发水这些问题确实增加了你的掉发数量，这个应该是非常好理解。

1/ 水温不要太高

很多人洗头发喜欢高温洗头，其实我也很喜欢，因为比较热的水洗头更彻底、更舒服，不过咱们严格按照健康的标准，那洗头水的温度最好不要超过38度，温度越高，意味着毛鳞片张开越快，头发容易变得毛躁、失去光泽，也有可能多增加一些掉发。总之，如果你总是感觉洗完头头发也很毛躁，不妨把水温弄低点试试。

2/ 轻柔抓头发

洗头发过程中头发是怎么掉的呢？说实话，那都是被你抓掉的。有的人为了洗得干净彻底，边洗边抓头发，抓得力度很大、时间还久，这样的话当然掉头发会增多。不是说不能碰头发，而是说如果你头发易脱落，那就轻柔洗头，这样的话有些处于休止期头发的寿命可能还再延长一段时间。

3/ 洗发水一定别用错

洗头大量掉头发也可能是你的洗发水不合适

我给大家分下面这几种情况

头发油的人，可以用控油洗发水，但不能每天都用，因为控油洗发水一般碱性都比较强，你用得太多会导致头皮变得干燥，反而更刺激头皮出油。有人越洗头发越油，就是这个原因。而且还有一点——碱性会导致头皮环境失去平衡，加速掉发的。

总觉得头发洗不干净的人，可以试试无硅油洗发水。无硅油洗发水因为缺少增脂剂，头发会变得比较轻盈，这样对防脱是有利的。当然，也要做好洗完头发后很涩的准备。

护发素不要滴在头皮上，也不要每天都用，因为这个东西的油脂很多，会给头发一些负担，当然它柔顺的效果确实很好，想让头发当天变得漂亮（比如约会时），护发素还是不可缺少的。

总之，洗发水的选择也很重要，不仅仅体现在洗头当时，而且它会影响洗头之后的很长时间，如果你感觉现在用的洗发水不那么舒服，那就要考虑更换其他类型的'了。

4/ 洗头时间和频率

从中午12点~晚上8点这段时间都是比较适合洗头的。上班族一般白天无法洗头，那就晚上在9点之前洗头就很好，早上刚起床就洗头，是最差的洗头选择，因为身体的很多代谢功能在早上是尚未恢复的，血液循环也比较缓慢，早上洗头最容易出现应激反应。

洗头频率就因人而异了，但是在头发不油的前提下，尽量降低洗头的频率，对于防脱是有效的。为什么这么说呢？一方面减少洗头次数确实会减少一部分掉发数量，另外间隔时间久，让头皮也有自己调节和保护的功能，也是增强头发寿命的一个理念。

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为什么一洗头就掉好多头发

洗发时掉发很多，可能是生理现象，也可能是病理现象。 成年人每天掉100根头发是正常的。 如果头发很细，首先考虑的应该是病理性脱发和病理性脱发。 脱发可能是气血两虚所致，可用养血生发胶囊治疗。

必要时可以到当地医院检查一下自己的激素水平，考虑是否有激素水平异常引起的病理性脱发。

头发几天洗一次最好还能不掉发

洗头频率应控制在每3至5天一次。 不要洗头太多或太少。 频繁洗头容易导致头皮水油平衡失衡，从而导致异常脱发。

脱发的人应该三天以上洗一次，而且不要洗得太频繁。 脱发也可能是气血不足所致。 可通过补气养血治疗。 建议服用养血生发胶囊，注意生活规律和均衡饮食。

青少年掉头发还会长吗

青少年的脱发通常会长出来。 但是每个人的情况都不一样，所以具体的决定也要看个人情况。 大多数脱发可能是精神压力过大或其他原因造成的。 如果后期头发没有长出来，可以通过植发手术进行。 改进。 毛发移植是通过从自身身上提取健康的毛囊，然后植入到稀疏的毛发区域，从而达到毛发移植的目的。 平时要注意护发，合理饮食。

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头发掉的厉害是什么原因

1. 头发休止期掉发

我们头顶的头发是有生长期、退行期、休止期的，正常情况下，生长期的头发占85%-90%，休止期的头发占10%-15%，我们头顶掉发掉的多是休止期的头发，等休止期的头发脱落后会再进入生长期

但是由于很多人的不良生活习惯或状态，比如饮食不规律、经常熬夜、压力过大、焦虑、吸烟、喝酒等等，导致许多毛囊提前进入休止期，打破了头发生长周期生态平衡，我们也就出现了高发际线、大额角、秃发、稀少等等情况。

2. 长时间阳光下暴晒导致掉发

你知道吗，不光肌肤怕晒，头皮其实也是很怕晒的，如果我们的头皮长时间暴露在紫外线下，是会在使发丝麦拉宁素分解，蛋白质大量流失的同时，造成毛鳞片大量脱落，头皮角质层增厚堵塞毛囊的。

3. 不正确洗护头发掉发

经常会有发友表示，头发特别容易出油，自己买的都是去油很强的洗发水，效果也就一般，没什么特效。但其实头发爱出油的原因很多，比如细菌、基因、内分泌等等都会导致头发出油，如果在不清楚了解自己头发的情况下，用去油很强的洗发水，可能会适得其反

另外，有些发友洗完头发后，立即就用吹风将头发吹干了，经常使用电吹风容易造成发丝干枯、脆弱、没有光泽，头发易脱落。所以不正确的洗护头发也是可以导致掉头发的。

4. 过度染烫造型掉发

人们对美的追求，不仅仅表现在服装上，发型上亦是如此，如今无论男女，染烫发已经成为一种常态，扎辫子束发很普遍，恰恰这两种情况，一个破坏毛囊结构，一个强力拉扯牵引头发，都极易造成掉发。

每次洗头发的时候都会掉很多头发，看的实在是很让人揪心的，为什么在洗头发的时候会掉头发？洗头时掉发严重应该什么办？

洗头掉头发什么原因

洗头发的时候总掉头发，可能是水温太高引起来的，也可能是洗头发的时候太用力导致了掉头发，这样的现象平时洗头发的时候一定要用温水，不要用太热的水，避免被毛孔产生一定的刺激，造成掉头发的现象。

洗头掉头发严重怎么办

第一：洗头发掉发可能跟用的洗发水有一定关系，尤其是功能性比较强的控油和去屑洗发水。这类型的洗发水为了达到去除头皮屑和控油的能力往往刺激性都比较大，所以长期使用很容易导致头皮受刺激，从而出现洗头发掉落的现象。这时候需要考虑更换洗发水，建议选择质地比较温和的无硅油类洗发水。

第二：头部血液循环不好也会引起掉发，所以洗发过程中要给头部按摩，这样可以促进头部的血液循环加速。头皮健康洗发掉发的问题也会随之减少，另外扎头发的时候不要为了好看绑的太紧，尽量使头皮放松，晚上睡觉时候也要拆开头发。

第三：洗发后尽量少用或不用吹风机，自然干发对头皮和头发都有很好的保护作用。吹风机会导致头发干枯毛躁，时间久了头发就很容易断，洗头发时候轻轻一碰可能就会掉发。

第四：洗发后一定要使用护发素，不仅可以使头发更柔润，而且还有滋养头皮的作用，能很好的缓解头发干枯毛糙的问题，减少了容易断发的问题。

洗头掉多少头发算正常

正常人每天脱发量为60-100根，只要不超过这个数目就是正常的。因为人每天都会长出一些新的头发，彼此处在一个平衡的状态。只要短时间内没有突然出现大量的脱发都是正常的，洗头掉头发是正常的，不需要过度的担心。但是如果出现了发量减少速度快，且明显发现头部有秃的迹象，且还伴有其他的症状，就应该及时前往医院就诊。请医生做出准确的诊断，是否是脂溢性皮炎或者是由于精神压力导致的脱发，适时再根据不同的症状做出不同的治疗。

洗头会导致脱发吗

每天洗头并不会导致脱发。

人的头发总数超过 10 万根，头皮的毛囊新旧更替，使头发总量维持动态平衡。只要每天脱落的头发数量在 100 根以内，就属于正常现象。

毛囊按照生长周期可分为生长期、退行期、休止期，脱落，再开始一个新的循环。有些头发已经在休止期的边缘摇摇欲坠、快要脱落了，洗头只是让那些头发快点离开头皮罢了，并不会导致脱发。

洗头会掉头发可能是生理现象，也有可能是病理现象，正常成年人每天要脱落100根头发，男性头发比较短，洗头时会随着水流进入下水道，无法看到更多的头发。女性头发比较长，脱落后头发不会很快掉落，洗头时会把几天之内脱落的头发一起冲掉，感觉非常多，并不一定是病理现象。如果头发没有非常稀疏可以不用理会，如果头发非常稀疏，已经可以看到头皮考虑是病理性头发，病理性头发可能是气血亏虚导致，可以选择使用养血生发胶囊配合外用米诺地尔搽剂，可以促进头发生长，还可以避免头发脱落过量。还可以选择到当地医院检测激素，如果睾酮分泌过高考虑可能是遗传因素导致雄性激素源性脱发，需要选择使用抗雄性激素类的药物，男性选择口服非那雄胺，女性选择口服螺内酯。

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