枣子补血养颜，补中益气；枸杞含有大量人体内所需的微量元素，具有延缓衰老的作用；白芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白质，一起泡茶可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效，适合贫血的人群。
但要注意枣子和枸杞都属于热性，火大的人就不要尽量少喝。
这些东西都是滋补类的，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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