格素片 、乐活喜和金粒子算是保健品还是减肥药吃了对身体有害吗？

不靠谱、那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

平衡素中主要含壳聚糖，能够减肥，美容护肤，强化细胞免疫系统，保护肝脏，防高血压，促进肠道有益菌繁殖，吸附和排出体内重金属；乐活喜主要成份为火麻仁，有润燥通便，加速肠道蠕动，减少人体二次吸收和利用。

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