中医说悲伤肺。肺与大肠相表里，所以当你伤心的时候不但影响到肺，也关联到与肺相表里的大肠，这时你的大肠功能紊乱了，肠蠕动加快，就产生了腹泻现象。忧伤脾，脾与胃相表里，当你忧伤的时候，不但影响到脾的吸收消化功能，同时也影响到你的胃。这时你就会感觉到胃胀、食欲减退。
你提的是两个问题：
1.紧张和悲伤时候就容易拉肚子，是情志说导致的肠蠕动增强所致，就是医学上常说的一种特殊的肠易激综合症，建议凡事放松些，既来之则安之。
2.和BF吵架后出现的这种情况和你经常出现的情况不同，这次你很有可能患上了肠胃炎（伴结肠炎），大便感觉强烈却拉不出来，医学上叫做里急后重，是结肠炎和菌痢的典型症状，如果大便有脓或/和血的话更应怀疑。
3.建议到门诊检查一下。
