室内外温差太大了，肺部对温差比较敏感，肺部适应不过来，空调不要开那么低。冬天很多肺病的，就是吸入的空气太冷，引发肺炎。鼻腔有预热功能，但是空气太冷的话，进入肺部的空气还是比较冷，刺激肺部就会很难受，所以天冷的时候大家都用围巾把鼻子捂起来，懂了吧~~~另外也要多锻炼下身体。
出现这种状况的原因是你呼吸的方式不对，跑步的时候切忌全部用嘴巴呼吸，特别是冬天的时候，冷空气没有经过预热就进入你的肺部对身体十分不利，正确的方法是用鼻子吸气最好连续吸2口，再用嘴巴呼气一下（有能力可以做两下）这样的方法有利与对氧气的充分利用，同时可以用鼻子的粘膜预热空气不至于胸口闷，这种方法也可以提高跑步成绩你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“肺阴虚症”的问题。肺阴虚症是津液消耗，肺失濡养而出现的阴津不足，宣降失职，虚热内生等临床表现的概称。多因久病亏耗，劳伤过度所致。
主要临床表现为干咳，痰少而粘或痰中带血，咽干，声音嘶哑，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少津，脉细数。
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2）古方验方
养阴肺寒汤
取款冬花、紫菀(去土)、甘草(炙)、桂(去粗皮)、麻黄(去节)、干姜(炮)、五味子、杏仁(汤浸，去皮尖，炒)、半夏(汤煮软，焙干)各2两，细辛(去苗叶)1两。上药共为粗末。每服3钱匕，水1盏，生姜5片，大枣2枚(擘破)，同煎至7分，去滓温服，不拘时候。
本方适用于肺胃虚寒，咳嗽痰盛，呀呷有声，呕吐停饮，咽喉干痛，上气喘满，面目虚浮，自汗恶风，语声嘶破，背寒中冷，心下悸动，哕逆恶心，全不入食。
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爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一好意，及时采纳为答案。
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