三十六大穴
一、头顶心名为元宫穴。
二、前胸名华盖穴。
三、后背心名为肺底穴。
四、右乳房上1寸3分处，名上气穴。
五、左乳房下一分，名中气穴。
六、左乳下1寸4分，名下气穴。
七、右乳房上1寸3分，名上血海。
八、右乳房下1寸4分，名下血海。
九、心口下黑虎偷心穴。
十、心口下1分，名霍肺穴，又下半分，名肺底穴。
十一、心口下1寸3分，偏左1分，名翻肚穴。
十二、脐下1寸5分，名气海穴。
十三、脐下3寸，名丹田穴。
十四、脐下4寸5分，名分水穴。
十五、脐下6寸，名关元穴。
十六、左胁腋毛中，名气海穴。
十七、右胁腋毛中，名血海门穴。
十八、左胁梢软骨，名章门穴。
十九、右胁梢软骨，名地门穴。
二十、胁梢软骨处下1分，名血囊穴。
二十一、两耳下半分空处，名听耳穴。
二十二、背心第七胸椎两边下1分，名石骨穴。
二十三、背心后下1寸3分，名后气穴。
二十四、两腰眼中左边，名肾经穴。
二十五、右边名命门穴。
二十六、尾闾梢尽下1分，名海底穴。
二十七、两腿中，同名鹤口穴。
二十八、左右脚板中，同名涌泉穴。
手脚冰凉反映体内有寒，或者身体阳气虚。
这时候不是前胸的穴位能治疗的。前胸的穴位从中间到两边分别有任脉、肾经、胃经、脾经的穴位，基本都是治疗心肺疾病的。
手脚冰凉可温灸头顶的百会、足底前三分之一处的涌泉、腰部的命门。
也可以吃些鹿茸、肉桂、细辛、白芷，或者含有这些成分的中成药。中药可能更好些，按摩、针灸刺激点比较浅层。
内关：在腕横纹正中直上三寸。
合谷：在第一、二掌骨之中点稍偏食指处。
风池：平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处，
天突：在胸骨切迹上缘凹陷处。
膻中：在两乳 头连线的中点处。
