总是半身出汗？半身出汗的3个原因你知道么？3个方法教你改善

前面我讲过，人体局部出汗是什么原因以及调理思路。但是我发现很多朋友在后台留言说自己一直有半身出汗的情况。也就是左侧或者右侧出汗严重，另一边确好好的，想一想这个情况其实是挺令人害怕的。

所以，我们要说的就是半身出汗的问题。

其实半身出汗总结一下大多都是气血亏虚、寒湿痹阻、营卫不和这3个原因造成的。

半身出汗也叫汗出偏沮。 这一症状，总的来说就是因人体两侧气血运行偏颇造成的。

接下来我们就这3个原因来分析一下。

气血亏虚导致的汗出偏沮，多由劳伤过度，久病失养，或失血过多等原因，造成气血亏损不足，不能周行全身，所以往往出汗的时候偏于半侧。

《中医临证备要》曾指出， 偏左或偏右半身汗出，多因气血不固 。这类人群除了汗出半侧以外，还有面色无华、倦怠乏力、手足发麻、胍细弱等气血不足的症状。

调理思路：气血双补

方药：人参养荣汤加减调理

人参养荣汤具有益气补血，养心安神之功效。

多用于心脾气血两虚证。倦怠无力，食少无味，惊悸健忘，夜寐不安，虚热自汗，咽干唇燥，形体消瘦，皮肤干枯，咳嗽气短，动则喘甚；或疮疡溃后气血不足，寒热不退，疮口久不收敛。

注意事项：这个方子就和上面说的一样，需要根据自身的病症程度斟酌使用。

寒湿痹阻导致的半身出汗，多由寒湿入侵，痹阻一侧经络，气血运行受阻，腠理开阖失所造成的。

这类人群除了半身汗出还伴随着筋脉挛急疼痛，手足屈伸不利，肢体重着，舌苔白腻等症状。

调理思路：温散寒湿，活血通络

方药：五痹汤加减调理

五痹汤多用于治风寒湿邪，客留肌体，手足缓弱，麻痹不仁，或气血失顺，痹滞不仁等症状。

营卫不和导致的半身出汗多由因感受风邪，或因劳倦内伤，气血逆调，导致营卫失和，所以一出汗就再半侧，相对来说前者较多见。

这类人群由外邪入侵导致的半身出汗的时候一般兼有发热头痛恶风等证。内伤导致的半身出汗，未必有发热，但会全身筋脉不舒，活动不利。

调理思路：调和营卫

方药：桂枝汤加减调理

桂枝汤的功效主要是解肌发表，调和营卫。多用于外感风寒。头痛发热，汗出恶风，鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱者。本方不单可用于外感风寒的表虚证，对病后、产后、体弱而致营卫不和也有着很好的效果。

注意事项 ：表实无汗，或表寒里热，不汗出而烦躁，以及温病初起，见发热口渴，咽痛脉数时，皆不宜使用。

半身出汗一听却是感觉很惊奇，但这个症状确实是存在的。大家如果能辩证清楚，调理起来也会方便很多。

以上就是半身出汗的3个原因和3个调理思路。

上半身出汗的发生，其实原因并不是单一的，因为出汗的原因有很多种，而出汗的状况可能与身体健康有很大的联系，比如常见的消渴病，或者是体质虚弱的人就会出现这种多汗症状。

1、人体的出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时，人体最容易大量出汗；反之，当风速较小、湿度和气压较高时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，在这样的情况下，人较容易中暑。

2、例如，有些人偶感风寒，总是喝完姜汤后卧床，盖上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散热，导致体温升高；喝汤盖被后，汗腺因受热而舒张，从而排出汗液，散发体热，降低体温，真可谓“汗到病除”。

3、一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。所以，夏季里，人们应及时补充流质和适当的盐分。

4、我国传统医书《内经》也列出许多用“出汗”诊断疾病的例子。例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗较少，但小便却多；肝臌胀（即肝硬化）患者的汗液呈黄色并略带腥味；老年人半身出汗可能是中风的先兆；体质虚弱的人，睡眠时容易盗汗；而在高烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状。

手脚出汗的原因主要有体内燥热和脾虚失于运化两种原因。如果是在手脚出汗的同时，伴有口干、口渴、喜欢喝冷饮、穿衣服量较他人少、自觉体热无法排出、皮肤色红、口臭、食欲亢进、食量增多、体形消瘦、小便黄、大便质干燥难解等症，其原因为体内阳明经燥热内结，引发手脚出汗，治疗上应选择清阳明经热，可选用大承气汤、调胃承气汤等。如果是在手脚出汗的同时，还伴有食欲较差、食后腹部不适感、腹胀、精神萎靡、头沉重、昏昏欲睡、小便清长、大便不成形、舌体胖大、苔白厚等症，多属于脾虚引起的水液代谢失常，造成手脚出汗，治疗上应当健脾燥湿止汗。手脚出汗的原因主要有体内燥热和脾虚失于运化两种原因。如果是在手脚出汗的同时，伴有口干、口渴、喜欢喝冷饮、穿衣服量较他人少、自觉体热无法排出、皮肤色红、口臭、食欲亢进、食量增多、体形消瘦、小便黄、大便质干燥难解等症，其原因为体内阳明经燥热内结，引发手脚出汗，治疗上应选择清阳明经热，可选用大承气汤、调胃承气汤等。如果是在手脚出汗的同时，还伴有食欲较差、食后腹部不适感、腹胀、精神萎靡、头沉重、昏昏欲睡、小便清长、大便不成形、舌体胖大、苔白厚等症，多属于脾虚引起的水液代谢失常，造成手脚出汗，治疗上应当健脾燥湿止汗。

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