胡子长的浓密，快慢，都与哪些因素有关？

对于一个男性来讲，胡子长的是否浓密、快慢与他体内分泌的雄性激素有着直接的关系。简单的说就是他的雄性激素如果分泌的比较旺盛的话，那么它的体毛就比较旺盛，包括胡子长的也会比较旺盛，但是如果它的雄性激素分泌的不均匀或者比较少的话那么胡子长的就不会那么茂盛，甚至非常稀疏。那么除了雄性激素分泌的因素以外，如果想让我们的胡子长得快一些，可以通过以下几个方法来实现：

1、频繁的刮胡子

首先我们需要通过频繁的刮胡子来刺激我们毛囊的生长，这样胡子就会长得越来越快了，也就是说即使我们胡子比较少的情况下，也要拿着刮胡刀每天刮一刮，经常坚持的话，你就会发现我们的胡子长的明显比之前要快上许多，另外这里需要注意的是，如果我们可以手动刮胡子的话，那么尽量选择手动刮胡刀，因为手动的刮胡刀对毛囊的刺激更加有力量。

2、多吃一些让激素分泌的食物

另外我们可以多吃一些让激素分泌的食物来刺激雄性激素的分泌，那么生活当中常见的此类食物有：海鲜类、牛肉、牛奶、鸡蛋、鸡蛋黄、大豆类、谷物类等等，这些食物都可以在不同程度上的刺激雄性激素的分泌，建议大家在日常生活当中多吃一些此类食物，慢慢的我们的雄性激素分泌比较平衡的时候，胡子也会慢慢的长起来了。

3、坚持体育运动

俗话说生命在于运动，想要更好的刺激我们体内雄性激素的分泌，那么我建议大家经常坚持体育运动，而且这些运动最好是有针对性的，比如说每天长跑一次，或者每天训练一个肌肉群，总之就是把体力最大限度的发挥出来，这样就会让我们的雄性激素分泌的比较旺盛。

很多人在意个人形象，会经常刮胡子，因为胡子生长出来没有正确修剪，可能会越来越长，给人一种邋遢的感觉，可以使用剃须刀修剪到合适的尺寸，保持个人形象良好。

另外，有部分人不用两三天就要刮胡子，也有部分人很长时间才刮胡子一次，它的生长速度快慢跟哪些原因有关呢？下面就来详细了解。

1、雄性激素水平不同

胡子的生长情况并非每个人都一样，而影响胡子生长速度原因较多，例如身体激素水平高低。

男性如果雄性激素分泌旺盛，在激素的作用下毛发会比较旺盛，生长速度也较快，多有胡须刮不久又长出来的表现。

而部分人雄性激素分泌量减少，没有足够的激素分泌促进体毛的生长，可能头发会比较稀疏，而且胡子的生长速度缓慢，不用经常刮胡子，这些是身体激素分泌改变会有的结果。

只有保持内分泌正常让雄性激素规律分泌， 健康 才有保障。

2、毛囊是否经常受刺激

胡子的生长情况还和局部毛囊是否经常受到刺激有关，很多人经常用锋利的剃刀来刮胡子，可能在修剪胡子的同时又让局部皮肤受损，甚至明显刺激毛囊，毛囊反复受刺激会加速胡须的生长，刮得越频繁胡子的生长速度也越快。

要保护好皮肤，避免局部毛囊受到刺激，平时刮胡子应该掌握技巧，控制好频率，还应该选择安全，适合的剃须刀，这样才能刮得干净，同时减少毛囊受到的损伤。

3、遗传因素影响

胡子生长速度快放和遗传因素有关，如果父母亲本身体毛旺盛，下一代受到遗传因素影响通常毛发也会比较旺盛，在成年之后多有胡子生长速度快的表现，这些是身体激素作用与遗传因素影响会有的结果。

如果父母亲本身体毛稀疏，父亲的胡子生长速度缓慢，可能在遗传因素作用下胡子会不浓密，比较稀疏，而且生长速度缓慢。遗传因素决定并不会带来影响，不需要太过担心。

通过上述内容可以发现，胡子的生长速度快慢取决于多方面条件。

在身体保持 健康 ，雄性激素正常分泌时三四天刮胡子一次是正常的表现，选择适合的剃须刀，在刮胡子的时候掌握技巧，可以减少毛囊受到的刺激，同时保护皮肤组织。

另外，刮胡子时先用剃须专用的泡沫来软化毛囊，会刮得干净，可以减少毛囊受到的伤害。#医联媒体超能团# #清风计划#

男人为什么长胡须，是因为胡子长得快与男性体内的雄性激素有关。因为胡子属于性毛，受性激素的影响。如果男性胡须长的比较快，一般是因为男性的体内性激素比较旺盛。也不排除熬夜，熬夜会使皮肤毛囊对雄性激素极为敏感，从而导致胡子较快生长。除此之外，经常刮胡子、剃胡须，会对胡子增长的快有一定的影响。因为经常刮胡子会对毛囊有刺激，所以会使胡子长的快。如果想不让胡子长的快，刮胡子时候需要小心，不要刺激到胡须的毛囊，并且保证一定的睡眠时间。遗传因素和种族差异也有一定的影响，比如外国种族络腮胡长得比较多，这是正常的。因此胡须长得快反映体内性激素水平，胡子长的快慢与男性体内性激素有关。

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