其实手护一般很简单。
老手一般5分钟就好了。
第一清洁手部；第二擦**膏{**师和保养者必须要有一定的润滑度}；第三就开始**了。
先是手指，用画圈的方法，一个一个**。
之后是手心。
从手腕处开始，用拇指按，一直按到劳宫穴处。
之后是摩擦手掌，使之产生热量。
之后是敲打，甩一下胳膊。
这个只是简单的。
第四是在清洁手部。
第五就是再擦一点护手霜就好了。
