一般出现月经往后错、月经量少、有血块、痛经这种情况，我一般嘱咐病人尽量的不要吃那种冷饮了，就是我就嘱咐冰箱的东西，只要是冷饮，就冰箱拿出的水果我都希望病人不要吃，就说要怕凉，为什么?因为从中医理论上讲就是寒凝血瘀，你如果吃了这些寒凉的东西那就可能更加重你月经不调，就更使得你月经往后走，就月经往后延期，所以说一般嘱咐病人要保暖，要吃点热的，不要喝冰凉的水，这样的话环境方面衣服方面特别冷天，注意穿的保暖一点，不要太着凉，自己受凉以后就会出现月经这种迟缓不来，或者闭经或者不调这种状况，所以说饮食方面还是需要注意的。这个也是很重要的一点。
来姨妈的时候，一定要忌口，不能乱吃东西，免得给自己的身体造成伤害，下面我为大家盘点一下那些经期不能吃的东西，欢迎大家阅读。
来月经不能吃的食物有哪些1、油炸食物
很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物，因为它不但含有较高的油脂量，食用之后还难以消化，同时也含有多种致癌物质。对处于月经期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
2、咖啡
很多白领女性很喜欢喝咖啡，喜欢这种小资的`情调，但是如果经期还是少喝咖啡为好，因为咖啡里含有咖啡因，而咖啡因会引起乳房胀痛，引起情绪不稳、焦虑、易怒、，并且会消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、螃蟹、田螺
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃螃蟹。田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
4、巧克力
很多人以为在来经时候吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。
5、柿子、葡萄、山楂
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。葡萄同样富含鞣酸，是会加重痛经的水果之一。而且葡萄寒性很强，经期间食用葡萄，不仅有碍消化，而且易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。山楂虽有活血化瘀的作用，适量食用可缓解血瘀引起的痛经和月经不调。但山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。
6、浓茶
月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。
7、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
8、白酒
含有高浓度酒精的白酒，对于经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会降低，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。此外，饮酒会加速血液循环，导致月经量增多，诱发痛经。
9、冷饮、冰激凌
尤其是在闷热的夏季，冰爽刺激的冷饮就成为很多女性唯一的解渴降暑食物。但是，不管是生理期还是非生理期，经常喝冷饮都会对女性的子宫造成严重的伤害。此外，在来经期间，盆腔和阴都会处于充血状态，大量喝冷饮，人体受到寒冷刺激后会引起子宫、盆腔内血管痉挛，促使血管收缩，造成经量减少，伴随出现月经期缩短甚至停经。
冰激凌和雪糕是很多女性的挚爱，但是如果在月经期一定要禁食这类的食物，因为冰冷的食物会刺激血管，很容易引起痉挛，如果有痛经的女性更会加重疼痛，即使没有痛经的女性也不宜。
10、花椒、丁香、胡椒
月经期间的饮食应该要以清淡、营养丰富的食物为主，不宜进食刺激性强的辛辣食物。花椒、丁香、胡椒同属于刺激性食物，能刺激血管扩张，容易引起月经提前、痛经或经量过多。
11、西瓜
女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是西瓜是一种寒凉食物，容易让经血结块，成淤血之后就排不出来，就会引起经痛。加上女性的体质本就属阴，经常吃寒性食物会导致阳气的泄露，导致子宫受到损伤，严重时会出现闭经或经量减少等现象。
12、食盐
女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
女性的生理结构是比较特殊的，每个月都会有月经。在月经到来的时候，女性的身体是比较虚弱的，可能会出现手脚冰凉或者腰酸背痛的现象。那在月经期间，饮食上有什么禁忌吗？
女性在月经期间是不能够吃寒性食物的。在月经期间女性是不能够吃寒性食物的，像柿子或者海鲜这些食物都是比较寒性的，如果女性吃了就有可能让寒气入体，让女性出现腹痛的感觉。所以女性在来月经的时候一定要仔细一点，要均衡自己的饮食，多吃热的食物，不能够吃一些寒性的食物，这些寒性的食物，虽然比较好吃，但是会让身体非常的难受。特别是在炎热的夏天，女性一定不能够为了贪图那一抹清凉而吃雪糕喝冷饮，这样就会让寒气进入身体，让女性的肚子特别的痛。在夏天的时候女士也是不能够喝冷水的，一定要喝温热水，这样才能够让身体比较舒服，才能够快速的度过月经期。女性一定要注意自己的身体健康，如果女性自己都不爱自己，那还有谁爱你呢，所以女性在月经期间不能够乱吃乱喝，一定要把自己的身体保养好。
女性在月经期间是不能够吃生冷食物的。女性在月经期间是不能够吃生冷食物的，这种生冷食物包括两种食物，生的食物和冷的食物，比如说女性是不能够吃生鱼片的，也不能够吃生的大虾或者其他的海鲜。冷的食物也是有很多的，比如说冷饮或者雪糕，这些食物都是比较冷的女性最好不要吃。除了这些人工制造出来的冷的食物，像自然界中的水果或者蔬菜，女性要吃热的蔬菜，要将苹果或者香蕉煮熟吃，不能够吃冷的水果。所以为了自己的身体健康，女性一定要忍耐一点。
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