小孩子吃什么化痰比较好

小孩痰多吃什么化痰快 这几个化痰食谱适合小孩

如果小孩子喉咙中的痰液比较多，那么需要在饮食上多加注意。孩子们可以适量的食用凉拌荸荠，它能够起到除痰润喉的作用。除此之外，苦瓜炒肉片、冰糖银耳炖雪梨也非常值得尝试。孩子们要想更快的恢复健康也需要多注意饮食，千万不要食用甜食。

如果小孩子经常食用甜食或者是咳嗽的时间比较长，那么喉咙中可能会积聚过多的痰液。这种情况下除了可以食用一些化痰类的药物之外，比如小儿化痰颗粒，盐酸氨溴索等，当然，在此期间还需要多注意饮食，那么小孩痰多吃什么化痰快呢？

第一、冰糖银耳炖雪梨

冰糖银耳炖雪梨是非常有名的甜点。它能够起到生津润肺和清热解毒的作用，当然它的止咳化痰效用也是非常不错的。家长坚持给患者饮用冰糖银耳炖雪梨不但可以起到化痰的作用，而且还可以让孩子的皮肤变得更加好一些。这种甜品的做法非常简单，我们需要先将梨银耳和冰糖准备好，然后将银耳泡软处理干净，接下来在锅中加入适量的水，将冰糖银耳和梨放入其中，大火煮开之后小火慢炖10分钟左右就可以。

第二、苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片的做法也是非常简单的，我们需要在锅中加入适量的油，油热之后将葱段放入其中，煸炒出香味之后再放入肉片，接下来再放入适量的苦瓜片翻炒就可以。苦瓜炒肉片能够起到去火化痰的作用，同时还能够增强机体的免疫力。

第三、凉拌荸荠

凉拌荸荠能够起到除痰润喉的作用，它的下气除胀效用也是非常不错的。对于便秘患者来讲适量的食用荸荠也非常合适。它其中含有大量的粗蛋白和淀粉，这类物质能够起到促进肠胃蠕动的作用。

小孩子如果痰比较多，那么可以通过饮食来调理。孩子们可以适量的饮用冰糖银耳炖雪梨或者是苦瓜炒肉片，除此之外，凉拌荸荠也非常受的欢迎。在此期间，孩子们还需要多饮水，过于甜或者是过于油腻的食物尽量的不要接触。

小孩咳嗽有痰吃什么好

小孩咳嗽有痰宜食用清淡、易消化、富含营养的食物。同时需要先到正规医疗机构就医，待完善相关检查明确诊断后，在专业医生指导下进行治疗。

小孩咳嗽有痰常见于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。对于上述疾病引起的症状，需要在医生的指导下进行对症治疗，如止咳化痰、平喘解痉、清热解毒等，必要时需使用抗生素，雾化吸入治疗。

整体而言，儿童出现咳嗽有痰后宜食用清淡、易消化、富含营养的食物，减轻胃肠道负担。

同时可以选择具有润肺、化痰、止咳功效的食物，如雪梨、川贝、萝卜、山药、莲菜、白菜等，也需吃一些含维生素C、维生素A丰富的食物，如胡萝卜、橙子、柠檬、苹果等，还能提高机体免疫力，增加抗病能力，有助于疾病的恢复。

此外，应该少食用酸食，酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈；油炸食物也不宜多吃，避免辛辣、油腻饮食。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，使咳嗽加重，也不宜吃。鱼、蛋过敏的孩子应暂时避免此类食物摄入。

总之，小孩出现咳嗽有痰的症状后，切勿盲目饮食调理，如果咳嗽等症状不能缓解，或有其他严重的症状，建议及时就医，以免延误病情。

本内容由吉林大学第一医院 儿科 副主任医师 刘金香审核

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