如果不是感冒引起的喷嚏，有可能是过敏性鼻炎导致的，最好是去医院检查一下，以免对宝宝造成影响。
孕妇上火多属于是实热，在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、百合之类的苦味食物，但是苦瓜不要吃的太多，吃的太多容易导致流产，同时注意多休息。
怀孕期间鼻炎发作不建议吃药的。
药物毕竟有副作用的，建议采取盐水洗鼻法缓解鼻炎症状，盐和水的比例是1：10水温别超过30度，去药店买个试管，把盐水滴入鼻腔，然后醒出，次数越多效果越好。
