中年，就好比人生命的分水岭，将年轻人和老年人，活力和稳重，分离了开来，不仅如此，因为年龄和器官老化的原因，越来越多的中年人身上也会开始出现一些不适的疼痛趋向或者身体症状，给生活和健康带来了不小的困扰。
主要的情况有以下三种：
第一种：总是骨头痛，或因骨骼老化，钙质利用不足
对于中年人而言，最为明显，且最为典型的疼痛现象，大概就是骨痛了。一般来说，很多人都会怀疑这是骨质疏松或者增生等疾病，的确不排除有这种可能，但是大部分的情况，并不是疾病所致，而是和中年人的年龄增长有关。当我们岁数上涨的时候，骨骼的岁数也在上涨，在长期磨损中，自然而然也会变得更加滞涩，加之骨骼老化，钙质吸收效率降低，骨骼变脆，变薄，如果动作幅度过大，疼痛感也会显现。
第二种：总是肌肉酸痛，或因更年期到来
这一点主要针对的是中年女性，对于中年女性而言，一直都有一个非常大的坎，那就是更年期，如果女性在更年期期间，经常感觉到肌肉酸痛，四肢无力，其实也不是什么疾病症状，而是与更年期的表现有关。
第三种：总是心痛头痛，或因日子压力太大，心情紊乱
对于很多中年人来说，身体已经开始走下坡路了，但工作或者事业，往往却处于一个上升期或者繁忙期，在繁重的工作和生活压力下，中年人普遍情绪低落，压力山大，连带着精神萎靡。不过也不用太过担心，这并不是疾病的症状，而是最近生活劳累，工作繁忙的负面表现。还请好好休息，适当的放松一下自己，劳逸结合才是正确的做法。
至于背部会痛的原因，则是骨、椎间盘以及环绕在这两者周围的神经及肌肉彼此间的交互作用所造成的。3、脊柱发生关节炎(Arthritis)引起的，症状也会随年龄增长而更趋严重。代表关节炎的发生就是骨头上生出了多余的瘤结，在脊柱发生关节时，这些多余瘤结会侵害到那些与椎骨连结在一起的关节，这种情形使神经在发自脊椎、分散到各处去时所经过的开口变得狭窄。当关节炎发展到一定程度之后，背部那些多余突出的增长组织会互相又刮又磨的，因而引起患者背痛。
4、
骨质疏松症（Osteoporosis）。全身各部位的骨骼都会变得更为疏松多孔、脆弱易碎，常发生骨折及骨骼破裂的现象，其中尤以脊椎部位最为严重。这种现象不仅会造成很大的疼痛，也会使得妇女患者的身高逐渐变矮并脊柱弯曲形成驼背。
5、子宫异位(Malpositioned
Uterus)就会引起下背部的疼痛，尤其是在连续站了好几个小时之后。子宫内膜组织异位形成Endometriosis(这个症状指的是一正常情形下只会长在子宫内的组织突然转移到骨盆内其他的位置上)也会造成背痛，尤其在月经来前或经期特别容易发作。
6、前列腺恶性瘤(MalignantProstate
Gland)。基本上患者多是50岁以上的男性，发病早期并无疼痛的感觉，然后患者会很突然地觉得背部某个地方有持续性的剧痛。必须要作彻底的检查才能找出前列腺受到癌细胞侵犯的部位，而作骨骼扫描或是x光检查则
能查出脊椎骨骼受到侵害的确切部位。
7、腹部里任何的异状(如憩室炎、结肠炎或是肿瘤)能引起下背部的疼痛。
8、肌肉痉挛可能是造成背痛最常见的原因。脊椎患有关节炎时尤其容易引发此种现象。
9、腰椎间盘突出、腰椎压缩性骨折、肾结石、输尿管结石等都可以引起背痛。请采纳评分下
