3、配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。
4、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
5、均衡的营养摄入,不要暴饮暴食或者过度节食,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性6、每天要多喝清水,至少500ml,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。
7、早、晚要涂眼霜,优质的营养霜类可以防止眼袋变大。
###按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。
多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,闲时多做些眼睛保健操,多**眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。
要从基本养颜开始,保持充足睡眠,睡前喝些白开水,保持精神愉悦,生活有规律。
加强眼部**,改善眼周围血液循环,使用些适宜的眼部保养化妆品,保持眼部皮肤的滋润与营养供应。
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