每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼,以保持皮肤健康。
每日还可进行皮肤**,按皮肤血管走向进行自我**,特别是面颈部皮肤,可防止皮肤弹性减低、眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。
由于皮肤干燥,洗澡时可用41℃一42℃温水,选用碱性小或中性肥皂。
按以上方法保护皮肤,即可防止老化过早出现的现象,衰老虽是客观规律,不可违背,但用科学的方法延缓衰老,是完全可以实现的。
2、即使没有受到阳光的损害,你也会发现自己的脸上环绕着岁月的印记。
你的脸很可能非常干燥,甚至伴有鳞状皮屑,唇纹开始在你的嘴唇上散开,而红点和爆裂的血管将持续生长。
这一个十年同样会带给你不少的皮肤问题。
3、皱纹和皮肤松垂:当骨胶原和弹性硬蛋白大大减少,细纹便转变为深的皱纹,同时你也许还会注意到皮肤开始渐渐松垂。
4、皮脂增生:这些小的、肉色的肿块通常出现在脸的T型区—前额、鼻子和下巴。
它是油性物质的过度**,也许因为荷尔蒙的波动而引发。
这种肿块可以通过激光消除。
5、皮肤异变:经常出现在颈部、胸部、手部的似蜥蜴形异变皮肤,还会在另一些受到天气和阳光伤害的皮肤表面出现。
它在皮肤上表现为起皱、松弛,并伴随着大量爆裂的血管和褐色的小点。
要改善这种异变皮肤的表面,你可以试试乙醇果酸(使这个区域的皱纹少),再配合使用激光疗法。
可以采取以下方法来护肤:1、避免在日光下曝晒,特别是夏季上午10时—下午3时,强烈的紫外线,会加速皮肤的老化,促进皮肤色素沉着。
要采取必要的防护措施,如戴遮阳帽、太阳眼镜、穿长袖衫、涂防晒霜等.2、注意加强营养,多吃水果、蔬菜、水产品、硬壳类干果食物(如核桃等)。
3、不可用碱性皂洗脸,沐浴时的水温,不宜过高。
4、每天保持足够的水分摄入(一般每天不低于4大杯,每杯为250毫升)。
5、经常涂抹一些油剂营养润肤剂,使用前加以**,效果更好。
6、因社交、外出等需要美容、化妆时,宜淡妆。
###个人认为护肤品还是亚洲的牌子比较适合我们用,因为肤质大体相同,欧美的品牌很多时候在产地用的不错,但是我们用了就未必合适。
我觉得像你这个皮肤状况,兰芝的水库,资生堂水之印红色补水,欧莱雅的创世新肌源,THEFACESHOP和SKINFOOD的很多系列都还蛮适合你的,而你要做的应该是隔离,因为你长时间使用电脑,隔离是必需的,建议你ZA的隔离就是个很好的选择。
至于痘印的问题,可以适当使用一些美白精华比如ONLY的小滴管,然后做好补水保湿,再有就是一定要使用眼霜,防止眼睛过早的出现干纹和细纹。
这些都是个人的体验和建议,希望能帮到你。
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