孩子出现黑眼圈怎么办

孩子黑眼圈怎么办 亲，相对成年人来说，宝宝入睡后做梦的频率会更多一些，这称为动态睡眠，是正常现象。

宝宝的黑眼圈并不是睡眠不足的症状，而是皮肤附着的颜色，只要宝宝没有其他的异常，精神，气色，食欲等都很好，就不必担心。

###宝宝晚上要休息好，睡不好会有黑眼圈。

晚上11点是宝宝生长激素分泌旺盛期，只有在深度睡眠时生长激素才起作用，最好把宝宝的睡眠时间调制8点~9点之间睡觉。

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和**性过大的食物，3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位**：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位**有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部**霜或眼部营养霜。

用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉**，连续10次。

用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

5、温和热敷-热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

###还在现在还在上小学，但是我感觉小孩子这么小都有黑眼圈一样的，这是怎么回事，是睡觉睡得太少还是什么啊，这样的话需要注意什么好，注意什么要。

###您好，黑眼圈有可能是先天因素，也可能是后天因素造成，如休息不好、血液循环较差、生活环境等。

应该保证充足的睡眠，多进行有氧运动，促进身体血液循环，这些都可以避免黑眼圈；如果出现症状，可以用毛巾热敷，促进眼部血液循环，严重者也可以在医生指导下做穴位**。

###[病情分析：您好，黑眼圈宝宝应当是缺钙或者是缺维生素了，建议去医院查一下维生素和微量元素。