喝什么可以去除痘痘

喝什么去痘痘最有效 绿豆，黑豆，十分之一的甘草，水煮，喝汤吃煮熟的豆子。

我用过，一直在用，很好使，就是麻烦点。

但是很安全。

都是排毒的。

###怎样治痘痘才有效。

注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人。

因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤清洁。

要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。

在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。

食品结构单一，清清淡淡。

###绿豆，黑豆，十分之一的甘草，水煮，喝汤吃煮熟的豆子。

很好使，就是麻烦点。

但是很安全。

都是排毒的。

###首先要调整好心态，保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会**出油，加重痤疮;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。

坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性(痘印和痘疤)。

###您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

油性皮肤，痤疮。

油性皮肤由于优质分泌旺盛更容易引发细菌感染，长出痘痘。

所以，控油、消炎杀菌是祛痘的首要工作了。

每周用2-3次硫磺皂洗脸。

建议使用具有控油及清痘作用的医学护肤品.对于油性肌肤或者痘痘肌肤，平时多吃些蔬菜可以调理和平衡体质，让肤质由内而外健康光滑，不过蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌和水煮的为主，因为生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃可以使肌肤健康、美白。

平日里要少吃油炸、巧克力、高热量甜点和忌口辛辣**的食物，因为这些食物容易使肌肤上火，而引发痘痘问题，多喝花草茶则能够净化排毒，让痘痘不会乱冒，具有很好的护肤效果，令你的肌肤看起来更滑嫩。