啥是痘痘肌

痘痘肌是什么肤质 我不想从百度百科直接**各种，以下都是我这些年总结的，算是经验之谈吧。

我本人是油性肤质的，以前一直用各种控油的，发现不光不管用，反倒出油更快了，之后试用过各种，目前觉得补水锁水类的护肤用品最有效果，因为想要真正控油，不能靠外力，必须靠皮肤自身的水油平衡才是王道。

易长痘的肤质有三种：油性肤质、混合性肤质、敏感性肤质油性肤质：简单的自测方法就是，在洗完脸后1-2小时，用吸油纸或比较软，比较薄纸巾分别擦脸颊、鼻翼和额头，如果擦过之后三处都有很明显的出油状态，那基本可以确定是油性肤质了，如果鼻翼和额头明显些，脸颊相较不明显，那就是混合性肤质了。

建议：洁面和护肤多选择补水和锁水的，尽量不要选择控油类和深度清洁类，因为控油类和深度清洁作用是一样的，实际就是把油脂洗掉，但是皮肤会为了完成自我保护，加速分泌更多油脂，这样反倒更容易堵塞毛孔，再遇到空气中的杂质，就会形成痘痘。

敏感性肤质：顾名思义，就是比较容易过敏啦，这种肤质出现痘痘有时会是皮肤的过敏反应。

建议：洁面和护肤尽量选择自己用着舒服，不过敏的，当然还是以补水、锁水为好，最贵的不一定就是适合你肤质的，国货有很多事便宜又好用的。

当然，敏感性肤质最难过的就是：要！忌！口！各种有**性的食物都不行的，例如：辣椒，葱，姜，蒜，咖喱等。

###油性，混合型或者是过敏体质。

我就是属于过敏体质，所以很多化妆品不能用，不能碰灰尘细菌多的东西，这样脸上很容易就长痘痘。

这种肌肤平时要非常注意清洁卫生，多补水（缺水就会出油，痘痘自然就长出来），少吃辛辣**食物，多吃水果蔬菜，睡眠一定要充足。

还有心里压力，内分泌失调也会造成痘痘增多，所以你首先要弄清楚痘痘真正的原因再对症治疗，千万不要随便乱用去豆产品，造成永久疤痕后悔就来不及了。