吃什么水果容易祛痘

多吃什么水果能祛痘 你的情况建议常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.内用药:一,维生素:维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效.二,抗生素:可选用阿奇霉素等.###多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

再说你长痘痘有可能是没有好好休息，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火，熬夜，内分泌失调导致的。

你可以找下你可以用到的药品,红霉素软膏功效：消炎，去除痘痘红肿的症状，还特别适用于寻常痤疮。

用法：晚上睡觉之前，均匀地涂在痘痘上。

TIPS:对红霉素过敏者慎用。

2.曼秀雷敦薄荷膏功能：镇定，抑制细菌再生，对细菌感染和瘙痒的痘痘有显著功效。

用法：直接涂抹在患处即可。

3.盐酸氯洁霉素功效：淡化痘印用法：洁净皮肤后，将药液略加稀释，均匀地涂布于痘痘，约20分钟后再用清水洗净。

TIPS：千万不要跟红霉素软膏一起用！有副作用，切记！4.维生素E胶囊功效：去痘痕用法：每天晚上睡觉前，拿一粒胶囊用针扎破，然后把里面的维生素油挤在棉签上，涂在有痘痕的地方。

5.眼药水功效：预防痘痘产生，对痘痘具有消炎、杀菌、清热润肤的作用。

用法：每晚洁面后，取少量轻拍在痘痘上。

可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。

治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。

如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。

坚持一段时间，可收到令人满意的效果。

祛痘密绝，效果超好哦1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。

每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

20分钟后洗掉.你发现了什么？是不是白了一圈？5.还有你每天可以用白醋洗脸或者切土豆片贴脸上，15分钟后取出。

土豆片要薄就容易贴你脸上。

还有你治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。

所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

另外**性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

希望你能按我的方法做就能成功。

记得要保持好心情！###[指导意见：痤疮俗称青春痘，治疗是要根据严重程度来决定的，如果你痤疮发作不频繁，而且长的又不多，那么单纯的外用药物就足够了。