初中生起痘痘了该怎么办?

初中生长痘痘怎么办 千万不要挤压痘痘，会留下痘印的，到时候你会后悔的，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水,平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易**面部，造成毛囊发炎3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品，最好选用清爽温和有针对性的产品###我也是中学生哦，呵呵这是让我们很苦恼的事情啊，可是要保持一个好睡眠啊~还有就是要时刻保持脸部的清洁，毛巾要常洗啊，还有就是可以试试用盐和白醋洗脸啊，我每天都在坚持，因为盐可以杀菌啊，脸上细菌少了痘痘就不会起太多了，还有就是洗完脸后可以不擦让水自然干，我吧我的小秘方告诉你了哦~呵呵，很管用我现在痘痘就没有喽，提醒食盐就可以，###我觉得用化妆品不太合适。

毕竟化妆品里都会有一些化学成分，多多少少会伤皮肤。

我看了很多这方面的书[我没长痘痘，但是有兴趣]，觉得内在调理是治本。

平时吃饭注意不要油腻。

不要吃油食品，辣的不要。

多吃蔬菜水果，调理皮肤。

另外，用黄瓜捣碎，切片也行，敷在脸上。

冰镇一下更好。

不能着急。