吃什么可以有效的祛斑

吃什么祛斑最好的方法 您好，您可以用激光、微波、冷冻等治疗。

也可以利用一些饮食：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，意见建议：谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

###鸡蛋清甘寒，能清热解毒。

外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于消除或减轻产后妊娠斑有良好功效，还有助于体形恢复，是一个不错的方法。

用法：洗净腹部后**10分钟，把蛋清敷在腹部皮肤上，10分钟左右擦掉，再做一次腹部**，可以让皮肤吸收更好一些。

蛋清中可加入一些橄榄油。

橄榄油中的维生素E对促进皮肤胶原纤维再生有好处;维生素A、C对防皱也有一定作用。

腹部敷好鸡蛋清后，可以用纯棉白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，这样效果是非常好的。

如果你觉得这样效果比较慢的话，可以用伊焕白肤克祛斑产品，我就经常用，它是植物成分来的，用得比较放心。

去除妊斑效果是很好，但是价钱也贵点。