内分泌长痘痘怎么办

内分泌长痘痘怎么调理 1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。

因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。

如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作,保持毛细孔顺畅。

8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

10、克制+克制+克制。

一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

12、尽量控制食物的**，不要一次摄入大量的**性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

###内分泌失调有各种原因，比如说情感心理因素，比如说饮食因素等。

当内分泌失调之后，会导致皮肤变差，脾气急躁，肥胖，不孕，体毛过多，早衰，耳鸣，脸上长痘，睾丸内分泌异常的病变等。

当女性发现自己内分泌失调时，可用使用一些外用药帮助调节内分泌，比如说布经草热敷。

###养成定时排便习惯，早上起床一杯水，然后去蹲厕所，以利于体内毒素的排出。

要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素。

慢慢的，额头上的痘痘就会减少。

按压心脏排毒去痘要穴即少府穴，能有效促进排毒。

不过位置不太好找。

位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。

按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

可以根据自己需要每天使用这个方法。

早睡早起，睡前可喝杯牛奶好促进入眠，保证充分的睡眠，每天最好八个小时以上。

日常生活要规律，三餐要按时吃。