用什么洗发不掉头发

什么洗发露不掉头发 患者自述，最近脱发严重。

饮食只是一个方面的原因，出现这种情况怀疑一下几点，遗传因素影响；精神过度紧张；情绪激动；未按时作息，经常熬夜；饮食不规律；缺乏营养，工作环境影响等等。

指导意见：建议使用弱酸性的洗发液，防脱生发的平时注意以下几点1加强锻炼，平时多到室外活动，放松身心。

经常做做颈部肩部**。

2按时作息，养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜及长时间上网，玩手机。

3多吃黑豆黑芝麻，瓜果蔬菜等绿色食物，少吃膨化食品。

4尽量避免夜间洗头。

5平时多用梳子梳理头发，促进头皮血液循环，进而促进毛发生长，不要因为头发脱落而怯与梳理。

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