什么精油减肥效果最好

什么精油可以减肥 以下是我总结的减肥方法：1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少.2.以粗糙食物代替主食类,如糙米,全麦制品.3.口味要尽量清淡,少加盐,酱油或蕃茄酱等调味料.4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起.5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好.6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽.7.吃到八分饱后绝不勉强再吃.8.吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水.9.尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食.10.感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好.以上方法需要坚持的,我朋友用过,效果很好,但是我没有坚持太久,后来在网上找到{御淑堂减肥组合}纯中药提取的,没有任何副作用,评价很好,买的人很多,我就心动了,就让我姐买了2盒,让她当白老鼠,还真有效果,1个月下来减了13斤,于是我就从她那抢了一盒来用,那时是买2送1,一共3盒,我和我姐就一起吃,晚上一起去公园做做运动,还比赛谁减得多,结果当然是我赢^_^,我减了16斤,她还是13斤,我又买了一盒,第二盒才减了12斤,不过还是很开心的,到现在已经8个月了,没有反弹!你可以做一下参考,^_^希望可以采纳我哦~祝你减肥成功###精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。

那么什么精油能减肥呢?成都汉密尔顿专家指出：能帮助减肥的精油有很多种，当然最常见的是，方香精油等。

精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。

不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。

精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。

并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

方香精油中迷迭香在减肥这方面侧重于皮肤的紧实。

减肥减体重是一个很重要的方面，可是形体也是非常重要的，减掉体重后一般皮肤会变得松驰而失去弹性，而这个时候，就需要迷迭香来帮我们紧实肌肤，而迷迭香强劲的穿透力对于食欲的控制也是极好的。

但有高血压的MM来说，迷迭香就是一个禁油，是不能用的。

因此在用精油减肥时一定要在专业人员的指导下进行，以免使得其反。

###与其说减肥精油，不如说是瘦身修行的精油单方精油：葡萄柚，薰衣草，罗勒，迷迭香